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有時開不了口拒絕。有時說了也拒絕不了。接受了卻百般抗拒的懊惱心情，接著懊惱又牽扯到自責。甚至，在當下的我，根本沒發現自己潛藏著的討好信念。
習慣性討好身邊的人。習慣性接受要求。習慣性忽略自己的心聲。這習慣是從何而來？諮詢專業人士的話，可以得到許多關於“原因”的解答，例如原生家庭的影響。然而每個人狀況
我在想要不要用“人類”這個詞，似乎若用了，有點以偏概全。如果用“我們”，又感覺也不是所有人想法都一致。
總之，對於現實生活的不理解，常想著尋求一個答案。例如， “為何事與願違？”“為何他有的我沒有？”
“為何我不能擁有那樣的父母？”等。
因此，產生了“因果報應”、“業障”或者歸咎給不可考的上輩
從2022年看了一部紀錄片“Dominion”開始，沉浸在各種素食、營養、環保相關的紀錄片巡遊中。因應觀念上的改變，生活習慣也隨之調整。
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放輕鬆點。