成宜瑾在大年初一的早上，猛然睜眼。

空氣中瀰漫著一股恐怖的氣氛。宜瑾還在睡眠狀態中就可以感受到母親光著腳在家裡走來走去，沒有腳步聲，只發出些微物品碰撞的聲響，標示出她的活動範圍，然後忽然立在她的房門口，磁磚上倒映歪斜的人影，人影靜默好一會，蓄勢沉潛著，突然發出刺耳的聲音，一併聲東擊西。

「你們到

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在 AI 奪走話語權的時代，人還能寫什麼？我不顧反對，挺身而出，宣揚在精神病與重男輕女廢墟中成長的故事，如何在冷漠變態自私的職場雞湯接招、中槍再爬起來倒下後再匍伏假裝有前進—以及我燉煮40載的牛肉—如何與自戀型人格打一場不得已的交道。所有文字是我的夢囈~如有雷同，請勿強制對號入座——你沒買票，做人也沒有那麼糟，對吧？

娜堤不加糖_生活分享&創作

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【極短篇】爸爸捕魚去

我在一家咖啡店與認識兩年多的網友小立見面。我們在讀書心得交流的網站上認識，因為聊得來，私下也交換MSN、FB，但因為他工作常需要到國外出差，所以我們從沒見過面。

不知怎麼搞的，我對他一見如故，因此細細碎碎開始訴說心事：「三十歲之後，家裡催婚催得緊，上台北工作這幾年來一年比一年不想回家，因為爸媽大哥

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【極短篇】相親

年過40才去學開車，去駕訓班時以為會是最老的阿姨，沒想到也有跟我差不多年紀的男性，不過人家是被家人逼的去學開車，他本人認為給別人載很好幹麻要會開？

在我少女時期，一個成熟的男人開車載我去約會，是我玫瑰色的綺夢，清晨去看日出、下午去觀海、晚上去聲色犬馬的都巿吃晚餐，深夜去看夜景，我坐在副駕想我的心事

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阿姨開車記

16年後我再看這篇文章，嗅到的是一股釀壞的醋酸味，可憐的失婚的姨，她只是嫉妒我出書了而已。但我也驚詫，複習到以前的家庭環境有多惡毒，身在其中不覺其臭。我怎麼能不保持善良，以最低成本的姿態來保護自己。

 

2010年在家裡時過年時，剛離婚的小阿姨亂翻著我的書，終於找到令她滿意、符合我在她心中想法的

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「乖乖牌」的生存智慧：揭露家族惡毒與職場險惡，以最低成本保護自己

這篇文章講述了作者從小被稱為「愛哭鬼」的經歷，以及她在家庭中面對欺凌和委屈的心路歷程。通過與阿嬤的互動和生活中出現的各種挑戰，作者逐漸學會瞭如何處理情緒，並反思哭泣的意義。文章強調了情感表達的重要性及其對成長的影響，從一位脆弱的小女孩轉變為能夠掌控情緒的成熟女性。這是對情感與成長的深刻探討。

親子與教育

閱讀書評

論愛哭

本文探討職場霸凌的定義、案例，並分享個人經歷與應對策略。文章指出職場中的霸凌行為通常不違反政策，透過真實案例，提供讀者對於面對職場霸凌的思考與建議，強調建立健全心態與提升工作能力的重要性，幫助讀者更好地自處與靈性成長。

職場對付霸凌心法

三維世界是一個體驗與修行的道場，如果在這裡浪費時間，就會留級再來，也就是佛家所謂的輪迴。雖然時間不存在，是虛幻的，但是它的存在是因有其必要，是工具。因需要，才產生了時間。

我很小的時候就自問自己人生的意義究竟是什麼。我沒有問我的家人、父母，因為我很敏感，我知道家人不只無法回答這個問題，搞不好還會誤

重塑自我：在三維世界中尋找人生的意義