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Orli

2025/01/14

看小紅書練腿真的會瘦嗎?

小腿粗、蘿蔔腿困擾你嗎？本文分析小腿肌發達的六大原因：肌肉發達、遺傳、過度使用、肥胖、錯誤運動姿勢及氣血循環不佳，並分享一個月的瘦腿操實測心得，提醒大家不要盲目跟風，需找出自身原因對症下藥。

#小紅書 #瘦腿

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