親子性教育||身體紅綠燈—孩子的同意比舒服更重要||

＃身體紅綠燈：孩子的舒服，必須建立在「同意」之上 ＃身體自主權

我在上親子性教育，談到「身體自主權」時，會帶家長和幼兒們，一起來認識「身體紅綠燈」，陪伴親子學習，我的身體我保護，並能持續覺察自己的感受，以及對於身體自主權的意願。

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相信藝術的力量能溫暖療癒人心，在課程中，喜歡跟與會者互動，彼此連結，產生正向的支持及鼓勵，目前受邀各地授課

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親子性教育||身體紅綠燈—孩子的同意比舒服更重要||諮商心理師郭蕙寧

心理師媽媽的教養日記 ||女兒抗議「這樣我會沒有童年」其實孩子是用幽默在化解壓力，為自己守護快樂的方式||

某天回家路上，我順口對女兒說，等等回家休息一下之後，要來背英文單字唷。女兒一聽，便用她可愛但又帶著些許崩潰的音調大聲說：「媽媽妳這樣會害我沒有童年！」

我一聽覺得也太好笑了吧！

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媽媽教養日記 ||女兒抗議「這樣我會沒有童年」其實孩子是用幽默在化解壓力，為自己守護快樂的方式||諮商心理師郭蕙寧

||孩子在生氣，大人也跟著生氣，忍不住對孩子生氣時更要練習陪伴自己走出情緒懊悔的迴圈||

當孩子情緒來襲，大人怎麼安頓自己的怒火？先學著安頓自己，才有力量接住孩子。停止怒吼，從看見自己的情緒開始。生氣後的懊悔，是在幫助我們練習放下面子與願意修復關係。

修復

家長

照顧

回應

打人

火山爆發

孩子在生氣，大人也跟著生氣，忍不住對孩子生氣時更要練習陪伴自己走出情緒懊悔的迴圈||諮商心理師郭蕙寧

||孩子講不聽，不是不乖，是還不會停下來，大人的一句溫柔正念引導，是他安定的開始||

孩子停不下來的時候，不是聽不進去，而是「需要引導」，我們說出口的每一句話，其實都在教孩子，我要怎麼對待我自己。

威脅與焦躁只會讓孩子更不安，而正念的引導，能幫助孩子回到當下，看見現在、感受現在、選擇現在能做什麼

此時此刻

威脅

觀察

教室

控制

||孩子講不聽，不是不乖，是還不會停下來，大人的一句溫柔正念引導，是他安定的開始||諮商心理師郭蕙寧

心理師日常中的親子性平教育 || 女兒問「為什麼男生可以站著尿尿？女生不可以？」陪著孩子經驗身體，理解差異，尊重自己 || 
關於女兒的問題：我選擇陪她一起體驗與理解。性教育是在生活中落實。孩子的提問，並不需要急著給予指導或糾正；孩子需要的，是一個願意陪他們一起探索的父母。

尿尿

女生

性平教育

日常

經驗

心理師日常中的親子性平教育 || 女兒問「為什麼男生可以站著尿尿？女生不可以？」陪孩子經驗身體，理解差異，尊重自己 ||

||愛的樣子不只一種：陪孩子認識多元家庭與自己的模樣|| 諮師心理師郭蕙寧

每個家庭都獨特，每一種愛都值得被看見。有些家庭沒有爸爸，也能長出勇敢與溫柔；性別不是框架，是活出自我與自由，差異不是問題，是生命的禮物。

家庭

爸爸

繪本

男性

大書

角色

||愛的樣子不只一種：陪孩子認識多元家庭與自己的模樣|| 諮師心理師郭蕙寧

||做一個溫柔有力量的人|陪孩子一起學習反霸凌與同理心||有機會受邀到國小為二年級的孩子們，分享反霸凌與同理心的學習。透過繪本《學校有一種大狐狸》，帶領孩子們一起進入「當遇到霸凌時的世界中」。

同理心

霸凌

反霸凌

力量

討論

有機

繪本《學校有一種大狐狸》||做一個溫柔有力量的人|陪孩子一起學習反霸凌與同理心||諮商心理師郭蕙寧

給保母的嬰幼兒性教育培訓

在暖心與真誠的性教育中，陪伴孩子認識自己的生命之始

性教育從0歲就開始了。

例如，我們幫寶寶換尿布，會找隱密的空間，如哺乳室、廁所，當孩子想要跟其他小孩互動，我們會引導先揮手打招呼，而不是去觸摸他人的身體，當孩子想要做什麼，我們會陪伴孩子思考是否會影響到他人等

嬰幼兒

居家托育

哺乳室

生命

互動

給保母的嬰幼兒性教育培訓 || 諮商心理師郭蕙寧

||親子溝通魔法術-成為孩子的最佳神隊友||＃親子溝通 ＃親子教養 ＃談溝通之前先講關係

 與 ＃純青基金會 合作，分享親子溝通的講座，每一次的親職課程，對我來說，也是再次學習與複習，並覺察內省，上課對我來說，也是在跟大家一起練習提升自己的神隊友級數呢～我自己都很受用～

基金會

||親子溝通魔法術-成為孩子的最佳神隊友||諮商心理師郭蕙寧

||寶寶分離焦慮，是引領父母親涵容安頓彼此情緒，與寶寶學會調節自我的重要養分

分離焦慮，是寶寶表達內心需要安全感的重要時刻，而分離機焦慮會隨著寶寶的發展年齡，以不同的現象呈現與表達。

寶寶的分離焦慮，是許多新手爸媽的挑戰與困境，也是照顧寶寶時的心神淬煉。

寶寶

焦慮

父母

心理

 寶寶分離焦慮，是引領父母親涵容安頓彼此情緒，與寶寶學會調節自我的重要養分|| 諮商心理師郭蕙寧


紅色性格分析：喜歡紅色的孩子和大人，有什麼特質？