E-Sohou易舒活的沙龍
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E-Sohou易舒活
《練習改變》讀後感：熟齡世代的自我提升指南
《練習改變》讀後心得：透過每日提問，突破熟齡世代的行為慣性，實現自我成長。本書提供實用的自我反思方法，幫助讀者擺脫意志力不足的困境，達成目標並提升生活品質。
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#熟齡轉型#轉型#人生
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