楊紹民醫師童年單純如白紙，靠努力後的幸運成為醫師，親歷憂鬱、恐慌、慢性病與車禍等各種挑戰，以主流與非主流醫學實踐成功恢復健康。過去30年，透過親自體驗與學術探索深入研究親子教養、不用藥醫療與抗衰老，並在健康與幸福力方面有獨到見解。希望透過與大家的分享，能在AI世代與超高齡社會中，攜手追求身心靈的健康與優質生活。
精選內容
多年以來，許多人都很好奇：我心情低落，就是得了憂鬱症嗎？心情低落，一樣會吃不好、睡不好；憂鬱症會不會只是精神科醫療人員一套自圓其說的說法呢？在工作到今年年底就進入第31年，也同時是全職從事不用藥醫療第18年，我想配合最新的兩本精神醫學教科書裡面一些較新的科學研究，跟大家簡單分享：
我的答案是...
今天早上，我又到了某個醫學大學，和一群年輕學生分享我多年來不用藥治療憂鬱症的經驗。站在台上，我再度感覺到胸口那熟悉的心跳加速，以及內心些微的不安與忐忑。或許有人會感到驚訝，從事精神科醫師工作30年、並且在心理治療與身心靈療癒已經是資深督導的我，為何還會有這些情緒？但事實是，這種害羞與不自在感，從來沒
本文探討現代醫學在疾病治療上的成就與未解決的問題，尤其是對病人心理和社會因素的忽視。隨著醫學科技的進步，如何轉向一種以全人健康為核心的醫療模式成為焦點，強調理解疾病背後的心理、社會和精神因素，並尋求更全面的治療方法。本文旨在重新思考醫療的使命，不僅在於治療疾病，更在於促進人類的整體幸福與健康。
擁有者
從小單純但充滿好奇，靠努力與運氣考上醫學系當了精神科專科醫師，才發現自己是高功能亞斯也有學習障礙。臨床工作30年，涉獵各種不同醫療系統並進行整合，並透過親自實驗、論文求證、臨床應用，得到許多寶貴的第一線資料。自小喜歡寫作，但因為太在乎而少有正式行動。透過網站，想分享許多寶貴的經驗給更多人！