感謝所有在母親節給予祝福及給我禮物的您🙏 本文分享作者如何透過飲食、運動、保健方法，以及耳穴調理等方式，在2025年母親節時，測得身體年齡比實際年齡年輕10歲的經驗，並推薦幾項有效的健康保健方法，例如Fitline基本能量組、香檬汁、葉子老師超慢跑等。文末並推薦北醫健康管理師鄭喬安的耳穴調理服務。

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健康

我是三寶媽兼鴨場小助理，我有一個想讓孩子們學習音樂、讓老公能夠回歸管理鴨場而我能重新走入人群的樸實夢想。我將分享生活點滴和築夢歷程。歡迎您也感謝您結伴同行🤗
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母親節的奇蹟！身體年齡比實際年齡年輕10歲的保養祕訣大公開

人沒有辦法賺到認知以外的財富。
你同意嗎？
這不是知足常樂的問題，
是願不願意拓展認知邊界為自己創造更好的生活的課題。

親子與教育

學習

爸爸

孩子

牛奶

父親

接觸

成功

你願意嗎？

童年乖習慣是否綑綁了你？本文作者分享自身經驗，反思「先做好A才能做B」的限制性信念如何影響親子關係及個人成長，並以自身與先生的例子，說明擺脫童年乖習慣，活出自我，創造更幸福的人生。

自我成長

責任

人生

幸福

綑綁

順序

限制

學長

公公

擺脫童年乖習慣的束縛：找回自我，創造幸福人生

早上要煮早餐的時候，臉書上看到孩子的校長心有戚戚焉地轉發一則貼文（原始連結如下），我滑下去看了也是心有戚戚焉... https://www.facebook.com/share/p/15pUje8oRS/ 冒著早餐都還沒下鍋，待會起床要吃飯的孩子的臭臉逐漸逼近的危險，我還是把自己的想法寫下來，希望有緣看到的家長、老師與孩子們能夠有共鳴，能夠也挽起袖子為台灣的教育施一點力。積沙成塔，正面的力量不在眼下而是展現於經年累月的複利效應之後。 父母不太懂得教，於是期望把孩子送去給老師教，然而，教育不是老師的完全責任，家庭本身便具備了教育的功能與責任。

如果把家庭教育比擬成製造齒輪的工廠，生產出形狀正確的齒輪，適度地打磨抛光，然後出廠送到學校組裝和配送時，這個齒輪也會比較快、比較容易地找到適合自己運轉的位置，整個社會體系好比是一大台持續不斷運作的機器，運轉順暢與否，端賴每個齒輪、零件的契合。

這裏的比喻只是最基本的部份，後面還有很多更精密更複雜的運轉需要更多的條件符合才能夠升級再升級，如果沒了最基本的根底，後面的就也不用說了，不太可能像打遊戲那樣走到某條路口突然天上有聲音溫柔地跟你說：天選之人，你的好運來了，系統選中了你進行無量升級，從此你點石成金，想什麼有什麼，包含貴人都聽從你的召喚，只要現在點下“確認”鍵，系統立即為你加載，唯程式更新需要一點時間，明早您將迎向全新的人生。

就算我們所處的地球真的是個虛擬世界，裏面的繁榮興衰也還是有個運算的邏輯吧？

學習所為何事？真的是為了成績與身份地位？考上好學校就真的等於未來錦衣玉食嗎？我覺得也不是100%保證只贏不輸的。

我們需要學習以便了解這當中運算的邏輯然後運用出來，把生活的遊戲玩好玩滿玩個痛快。

我們身邊應該也是會看到從小到大成績占鰲頭的人後來的發展不盡如人意的吧... 那麼，問題是出在哪裏呢？ 

分析得出問題的人，就多半也知道如果教育只講究分數成績很可能不會帶著孩子去到他（其實多半是我們當父母的自己覺得）想去的地方😅

有教育熱誠與專業的老師們是我們的福氣與貴人🙏 

教育的問題一直都被關心著、改善著，不是學校和老師和教育部和葉丙成教授的責任而已，是我們每一個人的生存的必須。家長辛苦，老師也辛苦，嗯，可是好像也無法喊停也無法回頭。我完全不是專家，只是有感而發，我相信世界裏有很多很多有方法有理念的人也在匯聚力量讓世界變得更好，我覺得即便是苦，我也要挽起袖子去找到那群讓世界變得更好的群體，盡一己之力成為那股正面力量的一份子，往前改變。

想起黃仁勳說過的一句話：

Run, don't walk.

還是有希望的🕺

教育，誰的責任？

大學畢業，如果不是因為父親癌逝後媽媽動了想換環境的念頭，我們就不會搬到民生社區。

如果不是因為手扭了在社區的中醫診所推拿，我就不會在回程走不一樣的路回家而遇到雪莉送我一張壓力測驗。

如果不是雪莉鍥而不捨地邀我回去分析，我就不會為了想改變自己而成為學員再變成職員。

如果不是因為值班顧大廳，我就不會遇到現在的老公後來因為他的兩句話我們變成夫妻。

如果不是因為結婚後的各種磨合、能力侷限及老大、老二的出生，我們不會被現實的鐵拳教訓得鼻青臉腫而狼狽回到家鄉。

如果不是公婆娘家媽媽的鼓勵與全心幫助還有我與先生不管再怎麼痛恨對方都為了給孩子一個完整的家的在家咬牙修行，我們就不會迎來如開心果般的老三。

如果不是老三的誕生，我就不可能臣服於生活，踏實地過起主婦與鴨場小助理的日子。

如果不是一個起心動念想把好孕迴向給朋友，我就不會每天早上在鴨場花11分鐘唸普門品，一唸唸了半年，體會到逢兇化吉的保祐，體會到善意像一顆球，你丢出去了，它還會再回來。

如果不是當年自己發生的那些遭遇，不可能領著我走到現在的人生。

你以為的偶然，會不會其實有可能是必然？

如果沒有前述的每個時刻所發生的事，今天我會在哪裏？

今天聽了一個視頻裏面有一段話很吸引我的注意，它說：
“你不是你過去所發生過的最糟糕的事，你也不是過去別人對你做過的最糟糕的事。

如果你不再被過去所定義，你會是誰？”

如果過往的一切帶我走到了這裏，可是未來的我“不再被過去所定義”，那麼，我是要format自己，然後重新灌軟體嗎？🤔

好像很困惑，又好像很自由🤗

#看完郝哥貼文的有感而發
#只要做過就沒白過
#相信一切都是最好的安排
#做了一個決定感到心裏的輕鬆
#我愛我家我的鴨#郝哥原始貼文底加#跟我寫的其實很不相關https://www.facebook.com/share/p/19TJtSKRq9/

你以為的偶然，會不會，其實有可能是必然？

若在人生中她沒有遇到崇建老師，若沒有發生與崇建老師的這一段溝通，冰冷的孤寂還得籠罩著自己多久？ 更詭譎的是自己心裏的冰固會如何影響著與孩子、丈夫以致於所有人的關係...

老師

互動

提升親子互動得從鬆動自己開始

認識我超過十年的朋友大概都知道我右手⻣折的情況，那年和興華小熊班的鵝子從母親節慶祝活動回到家，趕著下午要回力鵬上班前和老公在院子裏大吵一架，帶著憤怒的心情在斗苑路旁的小捷徑趕路，後來的事就讓我與照顧自己的右手結下不解之緣🤗 二基的手術第一時間接回斷⻣，後續感謝在歧文中醫診所的規律長期調理，右手還在還能使，還挺好使的，當然心中已是萬分感謝。 在應該要回診將右腕內固定斷⻣的鋼板移除一事，卻在我與尪舉家再度北上而擱置，一擱就是八年，疫情結束後，小三比較能離手後，我才回二基拆鋼板。 在台北時，因為生活與經濟的壓力不允許，即便公婆及關心自己的朋友一再提醒要拆鋼板，我還是選擇刻意遺忘...還曾經專程去請教萬成太極的吳師父這鋼板是否有立即移除的必要？吳師父看一眼我的右手，他的手指在我右手的鋼板固定處說：當然要拔掉，這鋼板鎖在妳的心包經上，一定有影響的。 看我一臉滯礙難行，吳師父緩了緩說：影響一定是有但也有人的鋼板放在身體裏20幾年也還是可以活。 人，至少我這種人，有個慣性就是選自己想聽的話來聽。 所以我就硬硬地給他留著不拔，我想，我也可以像那個放20幾年的，還是可以活。 而且，非常精神的，想用自己的念力來將影響減至最低😅 疫情後為什麼還是去拔掉鋼板了呢？ 老師在講，妳沒有在聽，肯定要出問題的嘛~~ 滴水穿石能開路，積勞成疾能致命啊... 我發現右胸裏有著我更不想去面對的變化，快要變成木蘭號的鐵飛彈了🫣 小孩還小，我還不能死，但是我想如果我去西醫檢查，我右胸的鐵飛彈應該是會被缷載而且除役。 於是我選擇再一次去找找我想聽的話，我請教歧文的醫師，有沒有可能是右手鋼板造成胸部的堵塞？醫師說，有可能。 於是我選擇去開刀把鋼板拿出來。 （其實我沒有想表達我的理性或智慧，我只想表達一個不敢直面問題的人所做的選擇可以有多迂迴...😅） 所幸，上天有好生之德，拔掉鋼板後，鐵飛彈在持續的超慢跑熱血湧動下真的有比較軟化，硬塊沒有再長大🙏要感恩 可是，鋼板壓著的那一塊也沒有再長肉，右手愈來愈沒有力氣... 扭不開豆腐乳的瓶蓋... 再怎麼逃避現實也還是知道這也不太妙，對吧！？ 為什麼第一次接觸負離子產品我不是買襪子內褲而是買護掌來試用，這就是原因了。因為右手的問題對我來講是最嚴重的。（其實也是因為胸罩太貴🤣） 今天幹嘛凌晨不睡覺在這裏寫文？神經喔！？ 其實是因為半夜我被翻身的小三一記天殘腳，腳刀劈在俺胸口上痛醒咧😆 移開她的天殘腳，我揉揉胸部，突然想起朋友今天實測負離子電量時說：負離子纖維透過與皮膚的磨擦而產生負電量，愈磨擦電量會愈高。 我希望我的木蘭飛彈也能夠更有進展，於是我開始按壓穿著排毒吊尬的右胸，按著按著，感覺到一個位置特別痛，但是按愈久愈舒服我就繼續按，再十幾分鐘後，我整條右手感覺再到氣血大循環直到指尖，而且再按下去，從小指無名指尖擴大到中指食指大姆指都有氣血流動感🤩 好歹我也認真學過幾年的太極，什麼是氣血流動我分辨得出來。 不要問我氣血流動是什麼感覺，我寫不出來，只能意會，我的詞窮，難以言傳😅 整條右手開始大循環，我到底按到什麼穴位了嗎？ 我想起吳師父說的心包經，對，我就是這種人，到要用了，才會去想以前師父說的心包經到底是哪一條、在哪裏？ 想得我睡不著，非得爬起來弄清楚不可，結果谷歌大神提供的心包經圖片，哎呀那真是震驚我啦！ 我按的那個點，是天池穴，恰恰是心包經的起點（我從圖片上看起來是起點，可能專業角度不是這樣講的，請包涵）整條手臂就是一個舒胡🤗🤗🤗 鐵飛彈也表示：我硬在這裏這麼多年，今天，妳終於肯摸摸我了~🥹 揉揉硬硬的胸部，她溫柔軟軟地回應著😊 總之，對我有用我就繼續用。 勸大家該面對的要勇敢不要像我這樣（扯） 最後感謝老天爺憐憫，給我很多貴人貴事好機緣讓我能繼續把孩子帶大🙏 #我愛我家我的鴨#三鴨湊湊鍋#神奇的負離子纖維#有問題想解決時學習效果最好#順便把整個心包經認識一回#心包經管很多欸很重要#截圖給大家一起參考#有人體專業的容我野人獻曝#護掌加護腕加持內關穴#也附說明負離子與穴道之關聯

老天爺用右手教會我的事

昨日我很欣賞的引路人文德學長分享了知名作家劉墉的一篇文章給我，閱讀之後湧起一些想法與感受，也與文德學長逐點回應，也將之梳理放在方格子留個記錄。

截圖

畢業

詐騙集團

留什麼給孩子好呢？

上則寫到了撞擊、疼痛、流血，順便紀錄一下，今天的一則負離子小妙招： 早上洗鴨寮快要結束時，因為心裏趕著想快弄完可以去下個行程，匆忙收尾時左腳踩在地面的塑料板上使力舉起粗重的大水管，卻沒注意到塑料板下是剛脫了雨鞋新鮮的腳趾頭...一踩下去，右大腳趾一陣爆痛，趕快移腳也來不及了，在塑料板邊做了能舒緩疼痛的援助法，確實沒那麼痛了，趕緊收拾好離開鴨場。 然後又是一頓奔波一陣忙，等再能坐下來時已接近下午3點，我坐在沙發上回訊息，右大腳趾一直用漸強又間歇的刺痛呼喚著我的注意力。 我終於有空注意她，趾間有一點紅一點瘀，還有就是痛。要怎麼把痛消去呢？🤔🤔🤔 看著手上的負離子護腕，我突發奇想，拆了一個套在疼痛的大腳趾上，想說試試看會怎麼樣，因為上次我在鴨場重摔，左手撐地爆痛到風池穴，大概在地上坐了15分鐘後，風池到左手指尖的劇痛竟然漸漸消失，然後左手可以自由移動，幫自己站起來，而且屁股完全沒有痛感，雖說是摔在塑料板上有緩衝，但左手的劇痛讓我知道這摔得非常重，像卡通裏湯姆貓想要一腳踢飛傑利鼠，卻在起腳時踩到香蕉皮，屁股著地摔得四腳朝天🥴 當下覺得要站起來都有困難，怎知在反覆去感覺自己的左肩到左手後幾次，痛感開始消失，最後站起來繼續工作像個沒事的人，回家到隔天，都只有小小的在左手腕關節及後肩一點點酸痛，沒有去看中醫推拿。 反覆思量那次是什麼護住了我的摔傷？鴨場有神明保𧙗？我寧可相信是有。 還有一個原因讓我覺得有可能的，是我那天穿著負離子小背心和前一晚禁不住朋友好心幫買的負離子內褲，想說試穿看看是有多神🤭是穿起來很舒服，但也就這樣。隔天那一摔，我尾椎撞地卻安然度過，讓我真的覺得，科學的盡頭是玄學，神明保佑與高科技，救了我一命。 就因為那次吊尬與內褲護身的奇妙體驗，我下午就想說試試護腕罩腳趾看會怎樣😄 科學不就是反覆實驗以得證玄學不就是心誠則靈啊我就是剛好有空好奇😁 繼續打訊息講事情，過一陣子，感覺不到大腳趾的痛感呼喚，我放下手機拿起腳趾上護腕端詳著腳趾，還真的不痛了，過幾分鐘，又有感輕微地刺痛，我又脫下護腕罩著，沒幾分鐘，沒再痛了，我就把護腕戴回手上。 事後，我回顧了一下時間，我從2：59分開始把護腕罩上右大腳趾，到我第一次感覺不痛了，手機對話框裏的時間標記是3：12分。 還真的挺快的。 總之，對我有效我就繼續用😊 感謝神明保佑🙏 #三鴨湊湊鍋#我愛我家我的鴨#神奇的負離子纖維#有加速血循的紀錄影片#超愛護腕的鵝黃色

神奇的負離子纖維

睡前和兩女鵝玩搔癢的遊戲 小女兒被我癢得前撲後仰，東倒西歪，興奮之餘，猛一抬頭，不偏不倚地撞到了我的下巴... 我躺在床上裝死，同時也真的痛，需要休息一下。 大女鵝過來關心，我是沒什麼大礙，坐起身讚嘆了一下小女鵝的鐵頭，真的很硬，大女鵝很有共鳴地提起去年在游泳池，我彎腰想抱起腳滑跌趴池邊的小妹結果她原地抬頭直立，鐵頭猛撞了我的鼻樑，瞬間我增加了兩個人生初體驗： 眼冒金星 和 流鼻血 🫣🫣🫣 我從小到大沒流過鼻血，不管是內因還是外由都沒讓我流過鼻血，我曾經好奇想像那種把衛生紙捲塞進鼻孔止血是怎樣的感覺... 那次鐵頭撞鼻頭的經歷，沒有給我衛生紙捲塞鼻孔的機會，因為鮮血像被用力擠爆的鋁箔包，嘩嘩地直流，我用手捂著鼻子，手掌一陣熱流流到手腕處，然後我還得保持鎮定請兩個大的顧住小的離開池邊到小池去玩，然後我低頭快步離開時眼角餘光看到旁邊的阿姨阿嬤驚嚇的表情，並強裝鎮定努力的讓鼻血不要滴到地板上... 後來在泳池救生員，自稱從小就常流鼻血很有經驗的陽光肌肉小帥哥指點下，大概15分鐘後把鼻血止住🤗 憶起這段往事，小女鵝低頭不語，猜想她對那次事件有點愧疚，我和大女鵝聊著，並回頭看著小妹跟她說：妹妹妳那一撞，好像有幫媽媽把腦袋裏多年的瘀血疏通流出來了，媽媽後來頭腦有變比較好🤣 小妹此時用她的清純大臉看著我，冒出了一句：那個紅紅的，是“燕麥”嗎？紅紅？燕麥？ 跟燕麥什麼關係？ 突然我好像懂了什麼， 回應她： 紅紅的不是燕麥，是”動脈”啦！😂😂😂😂😂 突破盲腸了！我們三個笑成一團，小女鵝在床上踢腳打滾。 睡前我在講感恩三件事，小妹還在旁邊燕麥、大麥、小麥地講個不停，邊講邊笑，在照樣造句呢！😉 這是五歲小孩幽默的學習歷程。 #三鴨湊湊鍋 #我愛我家我的鴨 #燕麥與動脈 #流鼻血排瘀血好像真有幫到我