放下過去的傷痛,重新擁抱自己。這不是逃避現實,而是溫柔地擁抱自己內心的每一個部分,包括那些受傷的、脆弱的角落。當用愛與慈悲包圍自己,心靈便會像河流般清澈,恢復那份本來的純淨。療癒的旅程或許漫長,但每一次的自我照顧,都是在滋養內在的平靜與安穩。