余德淳博士的講座「職場迷宮：為何人際比工作更棘手？」，讓我重新省思職場與人生規劃。講座中提到職場的三個層次、核心價值的重要性、認知同理心與情感同理心的差異，以及建立安全感對話模式的方法。透過講座，我體會到人際關係在職場中的重要性，並選擇成為自由職業會計師，追求自主與自由。

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擺脫肉體枷鎖，追求靈魂自由。

一名會計師的告白

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職場迷宮講座心得：從自由職業會計師的視角看人際與核心價值

香港富豪近期頻現急售物業甚至淪為銀主盤的現象，凸顯過度依賴低流動性資產及高槓桿投資的風險。本文分析其成因，並強調資產配置需兼顧流動性，避免單一押注，以應對市場波動及結構性變化。

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香港富豪急售資產：高槓桿與低流動性資產的風險警示

父母離異對子女造成很大的傷害，這篇文章分享一位年輕人於離異家庭服務講座中的自身經歷與觀點，強調父母應避免在子女面前說對方壞話、避免以子女為藉口阻撓其與另一方相處、避免對子女進行情緒勒索，以及避免爽約的重要性，呼籲父母負責任地處理彼此關係，以減少對孩子造成的傷害。

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父母

孩子

子女

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年輕人

傷害

家庭

心理健康

離異家庭孩子的心聲：給父母的四個重要建議

余德淳博士的講座「被移出朋友圈的真相」探討人際關係的課題，從自我關係、朋友關係的品德準則、溝通風格、意義、動力、以及人際關係中的溝通陷阱等面向深入淺出地分析。講座中提及的東方與西方對友誼的看法、Montaigne的觀點、以及如何避免溝通陷阱，都提供了維持良好人際關係的寶貴建議。

創作

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真相

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陷阱

通訊軟體

解構人際關係：余德淳博士講座「被移出朋友圈的真相」心得分享

參加關係管理講座的意外插曲：一位婆婆因講座中座位碰撞問題而情緒失控，引發一場衝突。此事件突顯情緒管理的重要性，以及缺乏理性溝通可能造成的負面影響。

情感

失控

管理

婆婆

控制

衝突

講座突發事件：情緒失控的啟示

一位IT專業人士在中年失業後，如何轉職投入食物事業並獲得成功的勵志故事。文中強調個人彈性、應變能力以及家人支持的重要性。

食物

大叔

人生

成功

產品

彈性

事業

裁員

從IT大叔到食物職人：50歲被裁員後的逆襲人生

參與YK說書會後的心得分享，探討《第二座山》的核心概念：人生追求的意義。文章比較了追求名利（第一座山）與追求人際連結和生命意義（第二座山）的不同，並以西藏藏民的信仰生活為例，闡述內在豐盈的重要性。

閱讀書評

生命

《第二座山》說書會心得：人生的兩座山，你正在攀登哪一座？

一名年輕女子透過炒樓在十年間累積千萬港幣資產，卻因樓市逆轉和過度槓桿而淪為負資產的真實故事，帶出投資理財需謹慎管理風險及避免過度槓桿的重要教訓。

電影戲劇

財富

女子

逆轉

金融海嘯

財富自由

銀行

《再見負資產》觀後感

安全意識並非僅僅是口號，而是進行各類運動活動時必須認真看待的關鍵因素。只有在日常活動中培養起完善的安全觀念，並在事前妥善準備，才能避免許多不必要的意外與悲劇發生。

運動

意外

潛水

悲劇

單車

措施

安全意識的重要性

本文探討「跨出舒適圈」的迷思，以「裸辭」為例說明過度強調跨出舒適圈可能導致焦慮、自我否定和挫敗。文章建議應理性平衡看待舒適圈，避免盲目追求極端改變，並提出透過設定階段性小目標、尋求協助等方式應對焦慮。