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接近年末，不知道大家對明年的規劃做到哪一步了呢？
不管是工作、課業，還是生活，其實多多少少都會有不如人意的地方。 有時候焦慮會突然湧上來，拖延症也跟著一起報到，什麼都不想做，卻又為此感到更焦慮。
今天想跟大家分享我自己在對抗焦慮與拖延症時，常用的三個小方法。
一早起來還沒有什麼真實感，「我真的不用去上班了嗎？」的疑惑在我心頭。
我開始坐在床上發呆，彷彿人生突然被按下暫停鍵，一切都停擺下來。
收到資遣消息時，我其實沒有過多的反應。
這種「順理成章地接受」是連我自己都沒料到的心態。
但我一向既來之則安之，這樣的生活態度可能也是我能如此快速面對事實的原因吧！
接近年末，不知道大家對明年的規劃做到哪一步了呢？
不管是工作、課業，還是生活，其實多多少少都會有不如人意的地方。 有時候焦慮會突然湧上來，拖延症也跟著一起報到，什麼都不想做，卻又為此感到更焦慮。
今天想跟大家分享我自己在對抗焦慮與拖延症時，常用的三個小方法。
一早起來還沒有什麼真實感，「我真的不用去上班了嗎？」的疑惑在我心頭。
我開始坐在床上發呆，彷彿人生突然被按下暫停鍵，一切都停擺下來。
收到資遣消息時，我其實沒有過多的反應。
這種「順理成章地接受」是連我自己都沒料到的心態。
但我一向既來之則安之，這樣的生活態度可能也是我能如此快速面對事實的原因吧！
這次去韓國上課雖然 0 韓文基礎也可以，但因為我是真的很想學好韓文，所以在出發前的一個月，我幾乎每天都抱著韓文課本努力自學。
今天就來分享我用了哪些方法開始我的韓文自學之路！
睽違 7 年又踏上首爾，本來想來趟安靜的生日獨旅，但小夥伴 1 畫看起來真的很想出國，最後就變成兩個人的三天小旅行。雖然短短三天，但竟然意外地充實，完全沒想到我可以寫這麼多。
上次分享完行前準備後，這次終於來到我最頭痛、也最花時間的「行李篇」！
第一次要在外生活 30 天，到底要帶什麼？我真的苦惱超久，反覆檢查清單很多次。
（文章最後會放上 Google Sheet 給大家副本使用！）
在上篇提到失去工作後，我腦中冒出的第一個念頭是：「那我接下來要做什麼？」
那時候的我其實沒有太多方向，反而是某個放在代辦清單很久的小願望突然跳了出來——去韓國讀書一個月。
這個念頭一旦浮現，就像被點燃一樣，越想越覺得應該趁現在去做。剛好又看到了虎航的特價，於是一個沒忍住，就把便宜機票買下來。
這次去韓國上課雖然 0 韓文基礎也可以，但因為我是真的很想學好韓文，所以在出發前的一個月，我幾乎每天都抱著韓文課本努力自學。
今天就來分享我用了哪些方法開始我的韓文自學之路！
睽違 7 年又踏上首爾，本來想來趟安靜的生日獨旅，但小夥伴 1 畫看起來真的很想出國，最後就變成兩個人的三天小旅行。雖然短短三天，但竟然意外地充實，完全沒想到我可以寫這麼多。
上次分享完行前準備後，這次終於來到我最頭痛、也最花時間的「行李篇」！
第一次要在外生活 30 天，到底要帶什麼？我真的苦惱超久，反覆檢查清單很多次。
（文章最後會放上 Google Sheet 給大家副本使用！）
在上篇提到失去工作後，我腦中冒出的第一個念頭是：「那我接下來要做什麼？」
那時候的我其實沒有太多方向，反而是某個放在代辦清單很久的小願望突然跳了出來——去韓國讀書一個月。
這個念頭一旦浮現，就像被點燃一樣，越想越覺得應該趁現在去做。剛好又看到了虎航的特價，於是一個沒忍住，就把便宜機票買下來。
這次是一趟非常臨時決定的澳門三天旅行。
原本排好的行程，卻在出發前被颱風整個打亂。 在颱風的考驗下，我和 1 畫小夥伴究竟是怎麼繼續完成這趟旅程的，就讓我慢慢說給你們聽。
這次是一趟非常臨時決定的澳門三天旅行。
原本排好的行程，卻在出發前被颱風整個打亂。 在颱風的考驗下，我和 1 畫小夥伴究竟是怎麼繼續完成這趟旅程的，就讓我慢慢說給你們聽。
