1.住院養身體(不斷在回顧反思)2.不斷地換工作3.不斷調整生活作息4.參加演唱會(JEFF SATUR 、金在中、SJ)5.SMTOWN院線看直播6.參加TXT角八兔的周邊購買活動7.看AAA跟韓國年末演唱會直播

生活｜小時光

 Believe in yourself 🎈 

★內容創作→未定案

💐小葉子的日常💐

音樂藝文

2025年活動回顧

突然不想要去上韓文課，一個星期一次去北車上課，要特地走到很遠的公車站牌搭車，形成了一個阻力，〉愛加上這次個課程變難了，同學們在練習口說時，我的腦袋一片空白，又教了很多額外的補充，讓人有點難消化，感覺壓力很大，總覺得不想上課，是不是又是自己陷入低潮了，因為這個想法太突然，所以想來做個盤點。明明就很喜歡韓文，為何變成制式的課文我就放棄了呢?我是真的很想要知道自己喜歡的偶像到底在說什麼啊!我可能需要的是1.具體學習的目標2.降低學習的阻力(例如:搭車時間的變短或是找距離比較近的學習地點)3.可以找線上課來上課(費用需要考慮進去) 。我可能又陷入小小的低潮，我要加油不要被小低潮所困了!2026年需要更明確的計畫，好讓自己腦袋清醒。

生活小盤點1

今天去上韓文課，我得頭昏腦脹，都聽不懂老師在講什麼，我也回答得亂七八糟= =，狀態不是很好很像睡覺。原本可以好好待在星巴克好好讀書但是今天好像是買一送一的大日子人好多好吵XD，待不到幾小時就走人 。我已經完整產出閱讀人生大學校要我們設定的百大願望清單，用Chat gpt 雖然給的主題不同但是給的東西有些大同小異，我已經調整過了應該是堪用。 有些事情已經開始在做了，應該是美好的開始~○感恩日記●1.感謝自己將百大願望清單建立完成2.感謝自己目前韓文課全勤

生活小結8

今天被唸太晚起床曬衣服，我也忘記要起床曬太陽了!這幾天MC來，超級不舒服!第一次這麼不舒服，好累唷~ 今天去上班的時候，遇到有趣的同事上班真的時間過得比較快，遇到什麼話都不說的同事真讓我頭疼，時間就會過得漫長~ 到底什麼時候我才能又換工作，諮商師說不穩定就先別換工作，但我現在到底是定穩還是不穩定我也搞不懂了！但是我怕習慣了這樣的太鬆的生活型態之後會不習慣將自己逼得太緊，可就麻煩了～我很喜歡現在的生活雖然錢不多，但錢很多的生活就會很累～人生好難○感恩日記●1.感謝棉被及溫開水讓我的腹部疼痛有緩解。2.感謝目前給我工作的老闆3.感謝諮商師的細心照顧，給了許多建言，讓我自己不再像無頭蒼蠅一樣，比較有目標。

文化生活

生活小結7

電影戲劇

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歌曲都很好聽

音樂｜那一次的相遇

Winter

回顧耶誕歌曲

1.今天參加知識衛星所舉辦的知識共振年末講座。有我喜歡的張敏敏老師講OGSM2.0的課程簡介，我蠻期待明年新課程及新書的上市。劉亦酉主講復盤，讓我理解自己以前復盤根本就是像檢討報告一樣，會有盲點。正確的心態需要是知道為何自己這樣想這樣看這想樣選，復盤不是檢討而是看見你行為背後的選擇性結構。雷蒙跟朱騏的個人事業的目標專案行動系統對談，我學習到要從執行力做起而非只是紙上談兵，不要資訊一來就一直分類，就算要分類也要以專案執行進行分類，只要每次做事情也順便完成一項專案何樂而不為。雪力老師的課程，我學習到不管是E或I人 都有可能因為環境的因素而做出跟自己原本樣態不同的自己。瓦基與卡片盒筆記作者的對談，他們一直談論到舊知識與新知識需要有所連結，多方嘗試不同的連結，會更容易提取你所要的資訊。將重點寫下來反思。2.今天也上到閱讀人百大實踐願望清單的課程，老師教大家如何使用AI做出屬於自己的百大目標，這是我第一次新的嘗試，蠻容易上手的。希望我能夠完成我所建立的清單，2026年年底再來回顧!○感恩日記●1.感謝所有講者，不吝於分享自己的知識系統，都是我很喜歡的講者，只是我有些聽不太懂，我可能比需再進修了!2.感謝閱讀人的指導，能夠快速地製作出屬於自己的百大願望清單。

自我成長

生活小結6

昨天我定期的社工關懷的最後一天，六個月之後會有新的護理師來找我。我目前一切都很穩定了，只差我需要動起來，出去運動! 我最近一直躺在在家裡除了吃飯、睡覺就是上班、上韓文課和諮商。我都會偷懶沒有去運動曬太陽。2026的新願望就是要動起來!!!也要早起了，我要加油了!

生活小結5

創作

文章內部的音樂都很好聽

專輯

東方神起

寶兒

SHINee

盜版

aespa

流星花園

少女時代

屬於那些年...

今天跟小懶豬一樣，睡了大半天，之後再起來去工作。最近一直想要整理我自己喜歡的歌單，目前已經列下來一些歌手的歌之後，會列出來請期待! 目前未完成的事情:1.保健食品的知識的熟稔2.中醫的線上課程3.韓文的補充教材的搜尋。今天過個日子有點無聊，所以就亂紀錄了~XD

生活小結4

今天去上韓文課，一開始上課用韓文問我: 我的水去哪裡買的? 我卻愣住了XD 沒有練習聽力的缺點，突然被問會一片空白超級尷尬!! 我居然回答老師:水很好喝XD 笑死~ 還好老師人很好突然又換個方式點醒我! 我居然不怕韓文說錯，真是奇蹟! 我真的很喜歡上韓文課，雖然有些單字記不太起來，但我一直想超進度!韓文有許多外來語跟漢字語還有台語的發音，我學起來很有趣。我又很想要知道我的偶像們在講什麼!!多學習是必要的!樂此不疲，我應該會繼續上下去。目前進度新高麗大學第一冊第四課完畢!

生活小結3

生活小結2

生活小結1

      經過八年後，我的躁鬱症又復發，就是因為自己對於身心科疾病，一知半解，所以才會不按時服藥，認為好了就不聽話自行停藥，最後的代價就是待在病房的時間更長，吃的藥只會越多。沒有病識感導致病情更嚴重。病人需要有病識感，穩定服藥，自己的生活才會自在。...