<div class="draft-block draft--p left">性生活是夫妻必過的生活之一，和諧的性生活不僅能增進夫妻之間的情感，也能提升生活品質。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">如果平時飲食中稍加註意，就會發現其實有很多食物是可以提高性能力的哦。</div>
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<div class="draft-block draft--p left"> 　　1.雞蛋雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質中，主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。吃什麼食物會讓男女更易獲得高潮4個讓男女更易高潮的小妙招</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:736px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/8d14a7f7-803a-46e0-86e8-554962df1d71.jpg" data-width="736" data-height="490" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%（牛奶僅為85%）。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">這些優質蛋白是性愛不可或缺的一種營養物質。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">它可以強元氣、消除性交後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精胺酸，提高男性精子質量，增強精子活力。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">同時還能加快女方處女膜破裂後的癒合。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">2.維他命E的食物維他命E被認為是一種性維他命，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">嚴重缺乏維他命E會導致陰莖退化和萎縮、性荷爾蒙分泌減少並喪失生殖能力。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">常吃富含維他命E的食物能預防並改善這種狀況。</div>
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<div class="draft-block draft--p left"> 　　3.民間的食譜又稱起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早洩等疾病有很好的療效。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">4.維他命B的食物當你明白食物中所含的養分對你的性生活有影嚮時，你會無動於衷嗎？吃什麼食物會讓男女更易獲得高潮4個讓男女更易高潮的小妙招某些食物與營養素能夠促進性慾、調節性感和滋養性功能。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">能讓人吃出性慾的食物，它們是富含維他命B1、 B2、 B6的食物如豆類、穀類和乳酪，以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等，都是能增強性功能的保健營養食品。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">只要掌握正確的營養搭配，日常飲食也可吃下性慾。</div>

討論區

性生活是夫妻必過的生活之一，和諧的性生活不僅能增進夫妻之間的情感，也能提升生活品質。

如果平時飲食中稍加註意，就會發現其實有很多食物是可以提高性能力的哦。

 　　1.雞蛋雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質中，主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。吃什麼食物會讓男女更易獲得高潮4個讓男女更易高潮的小妙招

雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%（牛奶僅為85%）。

這些優質蛋白是性愛不可或缺的一種營養物質。

它可以強元氣、消除性交後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精胺酸，提高男性精子質量，增強精子活力。

同時還能加快女方處女膜破裂後的癒合。

2.維他命E的食物維他命E被認為是一種性維他命，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。

嚴重缺乏維他命E會導致陰莖退化和萎縮、性荷爾蒙分泌減少並喪失生殖能力。

常吃富含維他命E的食物能預防並改善這種狀況。

 　　3.民間的食譜又稱起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。

為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早洩等疾病有很好的療效。

4.維他命B的食物當你明白食物中所含的養分對你的性生活有影嚮時，你會無動於衷嗎？吃什麼食物會讓男女更易獲得高潮4個讓男女更易高潮的小妙招某些食物與營養素能夠促進性慾、調節性感和滋養性功能。

能讓人吃出性慾的食物，它們是富含維他命B1、 B2、 B6的食物如豆類、穀類和乳酪，以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等，都是能增強性功能的保健營養食品。

辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。

只要掌握正確的營養搭配，日常飲食也可吃下性慾。