很多人以為，被霸凌過的人，就不應該再原諒對方。但青春期的人際關係往往不是非黑即白。當孩子開始用自己的方式理解關係、重新判斷人心時，父母最重要的角色，或許不是給答案，而是：成為一個能接住孩子情緒的人。

親子與教育

學習

以行動支持創作者！付費即可解鎖

療癒職場與人生小劇場

嗨，我是微微奇，一名探索生活平衡的長照社工，也是正念學習者。我不灑雞湯，不賣熱血，只寫下生活中真實而微小的力量。在這裡，你會看到關於照顧者、身心平衡、自我對話和親子關係的故事。希望你能在這些文字中，找到曾經的疲憊和內心的溫柔。

不是雞湯，是我認真活著的日常

人際關係

孩子

同學

角色

父母

媽媽

焦慮

女生

霸凌

Boss媽媽日常#12 | 女兒原諒霸凌她的同學，我沒有阻止她

在長照機構工作久了，會慢慢看見許多家庭的真實樣貌。
故事是這樣的，有些長輩因為獨居路倒被緊急安置，有些家庭則走到監護宣告與放棄扶養的法律程序。但也有子女與父母刀子嘴、豆腐心，彼此吐槽卻仍然掛心。身為社工的我開始思考：一段親子關係，是怎麼走到疏遠的？如果父母還在，我們還有沒有機會把關係修好？

職場

文化生活

長輩

子女

照顧

長照機構

家庭

年輕

社工

責任

🎭療癒職場小劇場 #16｜有些親情，是走著走著就散了

韓國電影《69歲》，讓我思考一個問題：當一個人老了，她的尊嚴還算數嗎？在長照與老人保護的工作中，我看過太多被忽略的高齡傷害。有些傷害不是因為惡意，而是因為社會習慣把「老人」當成不再需要被尊重的人。這篇文章不是影評，而是一個長照社工看見的現實：高齡者的身體界線、情感需求與尊嚴，其實從來沒有過期。

電影戲劇

國際

《69歲》（韓文原名：69세）

尊嚴

老人

身體

高齡

傷害

長照

制度

虐待

世界衛生組織

《69歲》讓我想起所學「老人保護」｜人老了，尊嚴還算數嗎？

元宵節快樂！作者因應生活、工作與家庭的混亂，暫停了更新，並分享了近期的掙扎與思考。文章探討了「想寫得有價值」的創作心態，以及如何在混亂中練習正念，而非等待完美。文末以抽到的「猶豫卦」籤詩，連結到個人對未來發展的猶豫與對未來的期盼，並邀請讀者一同探討抽到壞籤時的應對方式。

創作

閱讀書評

自我成長

籤詩

文章

超人力霸王

新年快樂

元宵節

不小心被通知要變成魔法師了

年節將至，老一輩常說「過節是過劫」，真的只是迷信嗎？從長照第一線觀察、醫學統計到個人生命經驗，帶你理解年節長者健康風險與節氣變化的關聯，用理解與預防，陪長輩平安走過每一個重要節日。

健康

年節

經驗

節氣

統計

農曆年

風險

呼吸道疾病

🎭療癒職場小劇場 #15｜年節將至，為什麼長者健康特別需要被留意？

青春期孩子開始沒大沒小，真的是叛逆，還是成長必經的過程？身為母親，我在與高一少女的互動中，練習不再用情緒對情緒，而是用界線陪孩子長大。這篇文章從真實的親子日常出發，分享我如何相信孩子的本質、承接她的失言，也守住互動界線，讓家成為青春期孩子仍願意回來的安全基地。

互動

日常

親子

Boss媽媽日常#11｜
當少女開始「沒大沒小」，我選擇不再用情緒對情緒｜青春期親子互動

當一位失智長輩說出「他們會打我」，家屬會如何反應？本文從心理學實驗、大腦機制探討失智症患者的妄想與感受真實性，解析家屬「先相信」的原因，並道出長照專業人員在保護長輩、同事及理解家屬間的掙扎。強調在缺乏監視的場域，理解、溝通與制度的重要性，並呼籲各方給予體諒，共同思考如何讓長輩更安心。

家屬

失智

專業

大腦

說謊

被打

實驗

🎭療癒職場小劇場 #14｜「他們會打我。」失智長輩的一句話，為何讓家屬、社工都動搖？

許多父母面對青春期孩子與自己漸行漸遠感到失落，但文章指出，這並非孩子不愛你，而是他們正經歷從「依附」轉向「選擇」的成長階段。有意義的人際關係，在於孩子能否在其中感到安心、放鬆。父母的功課，是學習放手，理解孩子正在尋找能承載真實自我的關係，同時為他們保留一個安全、不被評判的「退後、但不消失」的家。

消失

空間

老家

Boss媽媽日常#10｜我發現已經不能用以前的方法愛她了｜青春期親子互動

你家有老人嗎？你是如何面對他們的晚年？身為長照機構社工，我在工作現場看見，真正的照顧不只是安全與安頓，而是是否保留長輩的自主權與生活選擇。本文透過一位入住機構仍能維持自我照顧、持續園藝興趣的真實案例，帶領讀者重新思考高齡照顧、晚年尊嚴與我們終將面對的老年樣貌。這不只是關於老人，更是關於未來的自己。

奶奶

植物

🎭療癒職場小劇場#13｜從長照機構現場，看見我們終將面對的老年選擇

我開著Honda Fit撐過人生最忙、最累的階段。直到某天，我發現自己的生活已經需要一台更安心、更貼合步調的車。於是，我換上 HR-V油電，不是奢侈，而是成為大人後，第一次願意好好對自己。期間一切順利得像被宇宙推著走：買家的出現、車牌順利抽到、交車日在吉時。這不是換車，是我選擇踏進更好的生活。

投資理財

Honda

人生

宇宙

我願意

車牌

安心

階段

十年

安全座椅

HR-V e:HEV購車心得｜從Fit換到HR-V的心路歷程

🌟AI提示詞大全#2｜阿卡西紀錄探索記錄指令｜這次GPT沒有接住我，而是我自己願意回來 

AI提示詞大全#4｜畫出我的正緣長相？我們其實不是缺圖，是缺愛