加入
✨ 免費試閱區
《健康食譜》🍰黑糖肉桂磅蛋糕|無奶油 × 高纖綿密 ♡ 氣炸烤箱都能做!
這款磅蛋糕使用燕麥粉+樹薯粉,不只無麩質,也比傳統麵粉蛋糕更高纖,結合黑糖與肉桂香氣,香濃綿密卻不甜膩,一出爐就讓整個家香到爆♡ 非常推薦新手入門,也適合作為日常甜點或送禮首選~
2025/07/09
《健康食譜》🍵抹茶冰淇淋|豆腐+優格版 × 無鮮奶油 × 綿密慕斯感♡
夏天來一勺抹茶冰淇淋真的好幸福,但你敢相信嗎? 這款冰淇淋完全沒有奶油、沒有奶粉、沒有香蕉,卻綿密到像在吃抹茶慕斯! 只用嫩豆腐、希臘優格與無糖豆漿,加一點抹茶與蜂蜜調味,就能做出健康又爆口感的冰淇淋♡ 滑順、低負擔,還可以直接從保鮮盒裡挖起來吃,根本懶人夏日救星~
2025/07/05
4
《健康食譜》🧀重乳酪蛋糕|減糖低負擔 × 綿密濃郁 × 零鮮奶油版本💛
這款重乳酪蛋糕是我心中最完美的配方之一! 濃厚綿密又不膩口,而且沒有用到鮮奶油, 改用濃稠的希臘優格,讓整體風味更清爽健康✨ 低負擔吃起來也無罪惡感~
2025/06/10
4
《健康食譜》地瓜藍莓優格塔|免烤 × 爆漿 × 冰心乳酪口感 ❄️
免烤箱也能做出夢幻系甜點!這款💜「地瓜藍莓優格塔」使用天然地瓜、濃稠優格和藍莓,口感綿密清爽,冰冰涼涼超療癒~詳細食譜步驟、成品小技巧、常見問題QA一次公開!
2025/06/10
2
《健康食譜》🧁無麵粉蜂蜜杯子蛋糕|柔軟蓬鬆 × 低油無奶 × 米粉版
這款蜂蜜杯子蛋糕食譜,綿密鬆軟如同雲朵,不需奶油和麵粉,只需蜂蜜、雞蛋等簡單食材即可輕鬆完成。詳細步驟與烘烤技巧,讓新手也能輕鬆做出美味的蜂蜜蛋糕。
2025/06/10
2
《健康食譜》無負擔輕乳酪蛋糕|無奶油 × 超綿密 × 優格高蛋白版本 ♡
這款無糖優格輕乳酪蛋糕食譜,使用優格代替奶油乳酪,熱量更低,口感綿密。氣炸鍋或烤箱都能輕鬆製作,適合烘焙新手。詳細步驟、烘烤技巧及保存方式,一應俱全。
2025/06/10
2
《健康食譜》🍵抹茶豆腐餅乾|無蛋無奶 × 高纖低糖 × 超簡單懶人版健康小點心,小孩也超愛♡
這款抹茶豆腐餅乾,是我最近最愛的一款「懶人版小點心」! 使用嫩豆腐當基底,搭配抹茶粉與燕麥粉,不含奶油、不加蛋,還是酥香可口、越吃越涮嘴♡ 重點是步驟超簡單,新手也能輕鬆上手,連小朋友都會一口接一口! 🧾 材料(約 10 片) 嫩豆腐 100g(建議先用廚房紙巾稍微壓乾水分) 燕麥粉 7
2025/06/10
3
《健康食譜》🍏米紙蘋果派|無奶油 × 懶人酥香甜點 × 氣炸烤箱都能做!
這款米紙蘋果派,是我最近超愛的甜點之一! 不用麵粉、不用派皮、也不用泡油炸~只需要超市就買得到的「米紙」就能做出外酥內嫩的蘋果派♡ 內餡有著香甜果香+蜂蜜+微微肉桂香,烤完熱熱吃真的超療癒~ 非常適合當作點心或早餐,而且很適合新手入門✨
2025/06/04
3
《健康食譜》🍠地瓜燕麥餅|兩材料超簡單!無糖 × 無麵粉 × 外酥內Q小點心♡
這是一款我超愛的小點心~只需要兩種食材,沒有糖、沒有麵粉,也完全不需要任何廚具! 用熟地瓜+燕麥簡單捏一捏,進烤箱或氣炸鍋就能完成,外酥內Q的口感真的會讓人停不下來 ♡ 早餐、下午茶或運動後補充體力都很適合!
2025/06/04
2
《健康食譜》荔枝醋 × 火龍果生乳酪蛋糕|無奶油乳酪 × 無烤箱 × 清爽漸層系甜點♡
最近真的太多人私訊我這顆蛋糕了🥹 這款「荔枝醋火龍果生乳酪」完全不用奶油乳酪、也不用烤箱! 酸甜爽口、漸層粉嫩又夢幻,還吃得到天然水果泥的微酸果香💗 不管是自己吃、或當作送禮甜點都超療癒♡
2025/06/04
2
查看更多
《健康食譜》🍰黑糖肉桂磅蛋糕|無奶油 × 高纖綿密 ♡ 氣炸烤箱都能做!
這款磅蛋糕使用燕麥粉+樹薯粉,不只無麩質,也比傳統麵粉蛋糕更高纖,結合黑糖與肉桂香氣,香濃綿密卻不甜膩,一出爐就讓整個家香到爆♡ 非常推薦新手入門,也適合作為日常甜點或送禮首選~
2025/07/09
《健康食譜》🍵抹茶冰淇淋|豆腐+優格版 × 無鮮奶油 × 綿密慕斯感♡
夏天來一勺抹茶冰淇淋真的好幸福,但你敢相信嗎? 這款冰淇淋完全沒有奶油、沒有奶粉、沒有香蕉,卻綿密到像在吃抹茶慕斯! 只用嫩豆腐、希臘優格與無糖豆漿,加一點抹茶與蜂蜜調味,就能做出健康又爆口感的冰淇淋♡ 滑順、低負擔,還可以直接從保鮮盒裡挖起來吃,根本懶人夏日救星~
2025/07/05
4
《健康食譜》🧀重乳酪蛋糕|減糖低負擔 × 綿密濃郁 × 零鮮奶油版本💛
這款重乳酪蛋糕是我心中最完美的配方之一! 濃厚綿密又不膩口,而且沒有用到鮮奶油, 改用濃稠的希臘優格,讓整體風味更清爽健康✨ 低負擔吃起來也無罪惡感~
2025/06/10
4
《健康食譜》地瓜藍莓優格塔|免烤 × 爆漿 × 冰心乳酪口感 ❄️
免烤箱也能做出夢幻系甜點!這款💜「地瓜藍莓優格塔」使用天然地瓜、濃稠優格和藍莓,口感綿密清爽,冰冰涼涼超療癒~詳細食譜步驟、成品小技巧、常見問題QA一次公開!
2025/06/10
2
《健康食譜》🧁無麵粉蜂蜜杯子蛋糕|柔軟蓬鬆 × 低油無奶 × 米粉版
這款蜂蜜杯子蛋糕食譜,綿密鬆軟如同雲朵,不需奶油和麵粉,只需蜂蜜、雞蛋等簡單食材即可輕鬆完成。詳細步驟與烘烤技巧,讓新手也能輕鬆做出美味的蜂蜜蛋糕。
2025/06/10
2
《健康食譜》無負擔輕乳酪蛋糕|無奶油 × 超綿密 × 優格高蛋白版本 ♡
這款無糖優格輕乳酪蛋糕食譜,使用優格代替奶油乳酪,熱量更低,口感綿密。氣炸鍋或烤箱都能輕鬆製作,適合烘焙新手。詳細步驟、烘烤技巧及保存方式,一應俱全。
2025/06/10
2
《健康食譜》🍵抹茶豆腐餅乾|無蛋無奶 × 高纖低糖 × 超簡單懶人版健康小點心,小孩也超愛♡
這款抹茶豆腐餅乾,是我最近最愛的一款「懶人版小點心」! 使用嫩豆腐當基底,搭配抹茶粉與燕麥粉,不含奶油、不加蛋,還是酥香可口、越吃越涮嘴♡ 重點是步驟超簡單,新手也能輕鬆上手,連小朋友都會一口接一口! 🧾 材料(約 10 片) 嫩豆腐 100g(建議先用廚房紙巾稍微壓乾水分) 燕麥粉 7
2025/06/10
3
《健康食譜》🍏米紙蘋果派|無奶油 × 懶人酥香甜點 × 氣炸烤箱都能做!
這款米紙蘋果派,是我最近超愛的甜點之一! 不用麵粉、不用派皮、也不用泡油炸~只需要超市就買得到的「米紙」就能做出外酥內嫩的蘋果派♡ 內餡有著香甜果香+蜂蜜+微微肉桂香,烤完熱熱吃真的超療癒~ 非常適合當作點心或早餐,而且很適合新手入門✨
2025/06/04
3
《健康食譜》🍠地瓜燕麥餅|兩材料超簡單!無糖 × 無麵粉 × 外酥內Q小點心♡
這是一款我超愛的小點心~只需要兩種食材,沒有糖、沒有麵粉,也完全不需要任何廚具! 用熟地瓜+燕麥簡單捏一捏,進烤箱或氣炸鍋就能完成,外酥內Q的口感真的會讓人停不下來 ♡ 早餐、下午茶或運動後補充體力都很適合!
2025/06/04
2
《健康食譜》荔枝醋 × 火龍果生乳酪蛋糕|無奶油乳酪 × 無烤箱 × 清爽漸層系甜點♡
最近真的太多人私訊我這顆蛋糕了🥹 這款「荔枝醋火龍果生乳酪」完全不用奶油乳酪、也不用烤箱! 酸甜爽口、漸層粉嫩又夢幻,還吃得到天然水果泥的微酸果香💗 不管是自己吃、或當作送禮甜點都超療癒♡
2025/06/04
2
查看更多
商品
《健康甜點》🍎蘋果豆腐磅蛋糕|電子食譜收藏版
NT$39
NT$59
前往購買
《健康甜點》🍎蘋果豆腐磅蛋糕|電子食譜收藏版
NT$39
NT$59
前往購買
加入沙龍