<div class="draft-block draft--p left">時間安排：</div>
<div class="draft-block draft--p left">根據經驗，在接受催眠時，你越放慢步調、越放鬆，越可以輕鬆下潛。可以的話請不要在催眠的前後緊湊安排行程，或者會帶來重大壓力的任務，任何使你變得更緊繃的安排請盡量避免，若有任何狀況無法準時開始請聯繫我。</div>
<div class="draft-block draft--p left">請【最少】為自己保留催眠約定的前後各半小時作為緩衝時間，讓我們雙方可以在有餘裕的狀況下讓身心沉澱下來，這樣對您的催眠旅程會有很大幫助。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1536px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/41e63037-a950-49c8-bbbb-4d256eb7ca95.jpg" data-width="1536" data-height="2048" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">流程安排大略如下，實際上會因應每個人狀態不同而調整：</div>
<div class="draft-block draft--p left">a. 前30分鐘：</div>
<div class="draft-block draft--p left">確認雙方的連線狀態及硬體環境狀況、催眠說明及解惑、你提出想探索的主題或經驗、聚焦並取得共識、放鬆身心轉換意識頻道</div>
<div class="draft-block draft--p left">b. 接下來30-40分鐘：</div>
<div class="draft-block draft--p left">正式進入催眠狀態、初步與你的潛意識互動、在催眠的狀態裡一層層放鬆，以你自在的步調探索你的意識</div>
<div class="draft-block draft--p left">c. 接下來70-90分鐘：進入更深層的意識旅程、與自己設定的主題更深刻得互動、感受來自內在的回應、和緩得回到當下</div>
<div class="draft-block draft--p left">d. 最後30分鐘：</div>
<div class="draft-block draft--p left">催眠師協助歸納這次催眠帶來的學習與體悟、分享、回應及回饋</div>
<div class="draft-block draft--p left">ps. 根據目前我收到得回饋，您實際在催眠中的時間感（意外得）會很短，可能一小時左右而已；這是因為全程您都在很專注放鬆的心流狀態中。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1242px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/b055e1a4-f99b-43d9-8e81-1f256e6f9fb8.jpg" data-width="1242" data-height="1656" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">空間安排：</div>
<div class="draft-block draft--p left">請幫我預備一個你會覺得舒服自在的私人密閉空間，要坐要躺都可以（推薦能躺著就不要坐XD）。盡可能讓空間維持密閉，並事先告知家人不要打擾、經過。若有動物夥伴可能會進出，請先告訴我一聲。</div>
<div class="draft-block draft--p left">請開啟手機的飛航模式，以降低干擾。</div>
<div class="draft-block draft--p left">請幫自己準備溫熱茶水。催眠後建議一～三天內可以的話多喝水，協助身心狀態跟上意識與情感流動帶來的轉變。</div>
<div class="draft-block draft--p left">旁邊放包衛生紙（雖然不一定用得到）。</div>
<div class="draft-block draft--p left">燈光若可以調整，請調暗一點讓自己放鬆。</div>
<div class="draft-block draft--p left">開始前請先去上廁所；催眠途中如果想上廁所，請務必跟我說，我會尊重你身體的需要。 </div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1536px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/ed0fc8af-6375-4964-8530-e5b80ab56fc1.jpg" data-width="1536" data-height="2048" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">錄音：</div>
<div class="draft-block draft--p left">為保護催眠師及當事人的權益，催眠過程將全程錄音。歡迎你幫自己錄音。也可以事後跟我索取我這邊的錄音檔，但因為檔案會超～大，建議自己錄！</div>

｜正念催眠

不論晴雨曇雪，生命每段歷程都有其美感與意義，最終通向靈性療癒的遼闊海景；靈魂與靈魂相遇的當下，宛如鏡像相照，映射一隅的自我真實或巨觀宇宙奧秘。
我是霓/Zoe，願在萬物與神靈間，靜靜聆聽，循光前行。
在這裡，我分享自癒癒人的靈性風景。

霓光書房

:-給預約好的人！正念催眠療癒 準備須知-:

<div class="draft-block draft--p left">「比起找到人生的正解，更像是幫你找到與自己、與世界的和解。」</div>
<div class="draft-block draft--p left">「不要讓來自過去、來自他人、來自任何其他時空的聲音幫你說你的故事，掌握你的戲份。做自己生命故事的敘述者（narrator）及主角，全然得活出屬於現在當下的精彩。」</div>
<div class="draft-block draft--p left">「看見、覺察、理解、瞭解、療癒，然後，擁抱你的生命力，為自己的生命負起『生』的責任。」</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/a789b426-fd82-48ca-bcd3-df78666a3c6b.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">💞關於催眠💞  </div>
<div class="draft-block draft--p left">催眠諮商是一種讀取潛意識的技術，它並非醫療行為、治療手段或心理諮商，而是一種心理上／潛意識上的介入、諮商及教練性質行為。</div>
<div class="draft-block draft--p left">透過引導您探索意識領域，將意識聚焦在身心覺察上，讓自己可以在一種極為專注且放鬆的狀態中，中性地凝視內在所有的發生／情緒／感受／意念，進而可能做到：鬆動信念／慣性／僵固的既定性看法、重新建立信念／觀點／習慣、尋回內在力量並挖掘天賦或現有資源、與此生的身體及內在感受重新連結、調整與世界及他人的互動模式等等。</div>
<div class="draft-block draft--p left">催眠諮商主要目的是協助您在潛意識裡探索、挖掘、認識、面對、感受。在試著發覺及解決問題的路上，你可能會發現生命真正的提問與渴望，或生命裡還有許多尚未打開的禮物。隨著每個人生命歷程不同，探索的路徑不同，需要的潛意識旅程時間及次數也會不同。越是信任敞開，越可以走深，碰觸真實的力量泉源。每一次的探索，都會讓你更認識一點自己，與自己有不同面向的親密靠近。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:4032px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/69f3a23f-ffc6-4797-b266-b77af830bb52.jpg" data-width="4032" data-height="3024" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">在催眠的過程中，你不會失去意識或對自我身心的控制。你的表層意識仍然擁有進行旅程或隨時終止旅程的清晰意志與選擇權，不過它可能會退到後座，看你的潛意識想把車開到哪裡。全程你的意識都是清晰、清醒、清楚的。而我會在副駕駛座陪伴你，除了提示你打開覺察的大燈、看後照鏡中來時路的時機，也確保一切探索與旅途的身心狀況是安全的，你的自由意志在探索的路徑上，有被尊重與保護，且緊急時刻有人幫忙一起踩剎車。</div>
<div class="draft-block draft--p left">催眠不是通靈，你正在進行的意識旅程只有你可以經歷跟看見，所有你不想讓我知道的祕密或隱私，我無法得知，請安心。此外，我不會向他人透露您的旅程及隱私。所有歷程裡的發生，只會存在在這個時段裡，為了服務你生命的最高利益以及帶著愛的醒覺而存在。</div>
<div class="draft-block draft--p left">放輕鬆，可以想像這是一趟在你潛意識中進行的，有我陪伴及守護的美好小旅行邀請：）我們可能會走一些草木茂密的山徑、可能會一起辛苦溯溪、可能會一起被野花或小精靈驚豔、可能探看一些忘卻已久的角落、你的感官可能會打得很開、可能遇見你很想念的人、可能找到樹洞裡躲藏的小黑炭、可能回想起你上次自己走出這條路時的風景、可能重新感受來自你的內在豐饒之山深處要給你的禮物。</div>
<div class="draft-block draft--p left">是的，不論進行的路徑是筆直還是迂迴，不論乍看是美麗還是醜怪的，所有沿途的收穫，就像是你的生命發展一樣，都為你帶來一種禮物，也是讓你找回一塊真實的自己。</div>
<div class="draft-block draft--p left">歡迎來邀請我，陪伴妳進行一趟旅程！</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/2b4e325c-5ce4-4962-aa9a-073fcf7c0693.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">可以進行催眠諮詢的項目例如：</div>
<div class="draft-block draft--p left">與自己的關係、<br>工作、職涯、熱情、<br>天賦、創作、展演、<br>感情、婚姻、人際關係、 <br>焦慮、壓力、緊張、<br>自卑、無自信、恐懼、<br>疼痛、 失眠、孤獨、 <br>失控、無鬥志、怪癖、<br>無法專注、記憶差、前世...。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/29b3f020-f4cc-4ec5-ac87-e85423843206.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">💞  特別說明 💞 </div>
<div class="draft-block draft--p left">憂鬱／躁鬱／等精神狀況需要有更多專業素養，以確保當事者身心安全，本人仍在實習運用催眠技巧階段，無法從催眠角度提供協助，敬請尋求其他身心療癒諮商專業協助，請見諒。若有懷孕情形，也請事先告知，我需要評估狀況。</div>
<div class="draft-block draft--p left">本人已取得台灣催眠學學會（Taiwan Hypnosis Association, THA）「正念催眠」催眠師時數研習證明，正在申請該學會之「催眠引導師」資格認證。</div>
<div class="draft-block draft--p left">為使催眠旅程進行的深度足夠，加上我個人擅長深入挖掘及長程陪伴，一趟旅程將為2.5小時（± 15分鐘，視個人狀況），目前訂價費用為NT$ 3,333。填表前請先將款項請匯至：玉山(808) 0015-9791-93080</div>
<div class="draft-block draft--p left">催眠前幾天我會用email或連繫平台寄送「催眠資料表與同意書」檔案給您，請在催眠前三天回傳給我。請填寫相關個人資料，以利催眠師掌握您的身心狀況，本資料僅供催眠諮商期間運用，不會外洩。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

:-正念催眠是什麼？-:

正念催眠療癒諮商：內在意識尋寶行
Treasure-hunting in the Unconscious Wonderland


｜正念催眠

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