Nicole的質感練習簿
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獻給所有在戀愛中總愛「腦補」、情緒起伏如同雲霄飛車的高敏人。本文深入探討高敏感戀愛者的內心獨白，解析訊息判讀、情境預演、小事放大的三大內心大戲，並強調這份「用力愛」的心意，以及呼籲高敏人勿必找尋共鳴。
這篇文章以洋芋片和跑步機為比喻，探討交友軟體的本質。作者認為，交友軟體本身並不會造成空虛，而是「期待被喜歡」卻遭遇落差所致。軟體僅是工具，關鍵在於使用者態度。真誠聊天，將其視為一扇窗，能遇見頻率相近的人，並以故事取代空虛。文章最後引用心理學研究，指出90秒內決定是否繼續交流的重要性。
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長夾不必又大又笨重！il modo AIR 小長夾僅厚 0.9cm，卻能收納鈔票、硬幣與卡片，完美融入小包。本文深入開箱這款日本職人手作的極簡皮夾，探討其創新的結構、驚人的容量，以及如何從「整理錢包」開始，實踐減法生活與有意識的消費，讓生活與心靈一同變得輕盈。
最近整理了一下蝦皮的訂單紀錄，發現自己這一年默默也回購了不少好用的東西～從生活療癒系的小物、實用的除臭保養、到打掃家裡必備的清潔用品都有。這次也順便一起整理了「準備在雙12補貨的清單」，如果剛好你也有在找類似的品項，希望這篇可以給你一些參考。
秘魯進口 高油版聖木
這款聖木我覺得很棒，就是聞起來
本文分享了腳底按摩的益處，包含促進血液循環、減輕腫脹、釋放身心壓力、提升睡眠品質等。並推薦「樂木集 晚安足の穴位按摩包」作為實用且有心意的居家按摩工具，適合送禮自用，特別針對經常感到腳部疲勞、壓力緊繃的族群，強調其簡單易用的特性，是開啟每日放鬆儀式，提升生活品質的好選擇。
你是否也被「擁有更多」的價值觀綁架，感到心累？這篇文章分享《一日丟一物的簡單生活提案》的五個讀後心得，探討透過每天丟掉一樣東西，如何幫助我們重新審視內在需求、學會選擇、建立習慣，並最終將「減法」轉化為生活的「加法」，找回真正重要的事物，找回自由與主導權。
當你第一次走進瑜伽教室，腦中是不是浮現這些疑問：「我筋很硬可以練嗎？」「是不是都是女生在做？」「要很有靈性嗎？」如果你也有這些疑惑，那麼這篇文章就是為你寫的！讓我們用輕鬆的方式，帶你認識真正的瑜伽，告別對它的誤解，安心踏出第一步。
之前有分享過我在瑜悅運動 Just Yoga 五福館上課的心得可以
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秋冬必備！SANLY JOY克洛伊厚底真皮短靴，全程臺灣製造，真皮與飛織拼接設計，兼具透氣與質感。3公分隱形增高、輕盈無負擔，加寬楦頭友善寬腳或高腳背，奶油杏與經典黑兩色百搭。一週實穿好評，推薦給尋求顯瘦、舒適、耐穿的妳。
專為夏秋換季設計，BROOKESIA小雛菊霧面氣墊粉餅能有效修飾毛孔粗大、泛紅肌膚，提供長達8小時的持妝力，柔霧妝感自然服貼不乾澀。適合混合肌、易出油肌膚，且無需額外遮瑕，輕鬆打造無瑕美肌。
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