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今年與往年不一樣的是，我不再對自己許下任何期許。
「期許自己成為什麼樣的人」、「期許自己活出什麼樣的人生」、「期許自己做到什麼什麼」⋯⋯就是感覺自己不用再這麼用力做這件事了。
我更放鬆地意識到，其實我正在活出我自己理想的樣子，我正在創造我理想的生活，我正在實現我理想的世界。
上周與太太一起回金山財神廟還願。
一直都有可以去金山財神廟走走的想法，畢竟都在台北，而且廟宇是背山面海，離法鼓山世界佛教教育園區又近。每年除夕都有習慣追法鼓山撞鐘 108 聲響的我，總想有機會一定要去那裡看看。
2024 年 11 月底，我與太太討論，或許接下來幾天可以安排去金山走走了吧。
每次只要與太太在金錢方面有不同的意見時，我就會想起小時候的一幕情景。
在我國小大概三、四年級時，有一次媽媽和爸爸大吵。
爸爸對媽媽吼要她回娘家，媽媽於是氣得離家出走。
離家時，媽媽只手提一個塑膠袋，裡面裝一個短夾。
短夾裡，什麼都沒有。
在聖火傳承的學習，我一直很有意識地記錄自己在靈性上的經歷。
原先只是私下記錄，真正靈性出櫃後，便開始在自己的粉絲專頁暢所欲言。
這樣的書寫對我來說是舒服，且充滿愛的。
決定將與我個人更私密的靈性成長，寫在付費限定的專欄裡。
祝福閱讀這篇文字的你我，都平靜快樂：）
跨年後，我就發了一場高燒。
這次的重感冒來得很突然。
什麼事都無法做，連起床去看醫生的力氣也沒有，所以真的讓自己乖乖地睡了兩天。
第二天早晨，燒退了，感覺體內病毒被減去八成，但腹部臍輪的深深處卻猛然冒出一聲巨響——是我的聲音——「我他○的真的很不爽哦！」
美國一位 YouTuber，Andrew Feinstein，在 2024 年做了一個實驗。
他將自己的手機鎖起來 30 天，同時也將自己筆電裡所有的社群媒體 app 刪除（筆電只拿來回工作信件），藉此來追蹤自己第一天不使用手機、不上社群媒體，以及不用手機 30 天後的大腦的變化。
意外在 HBO Max 上發現《 Getting Lost With Erin French 》（跟著艾琳去流浪）。
主廚 Erin French 利用自己在緬因州的餐廳 The Lost Kitchen 冬天休業的時節，與伴侶開著露營車公路旅行。一路拜訪路易斯安那州、德州、亞利桑那州⋯⋯
去年夏天，朋友推薦我讀《向內修復：五階段神經系統療癒計畫，從根源告別內耗，建立穩定身心》。
我沒想的是，這會是一本讓我讀得這麼慢的書。
讀得慢，卻也收穫更多、體悟更深。
在書的前頭，作者就提醒，要留意自己的「快速修復循環」。
今年與往年不一樣的是，我不再對自己許下任何期許。
「期許自己成為什麼樣的人」、「期許自己活出什麼樣的人生」、「期許自己做到什麼什麼」⋯⋯就是感覺自己不用再這麼用力做這件事了。
我更放鬆地意識到，其實我正在活出我自己理想的樣子，我正在創造我理想的生活，我正在實現我理想的世界。
上周與太太一起回金山財神廟還願。
一直都有可以去金山財神廟走走的想法，畢竟都在台北，而且廟宇是背山面海，離法鼓山世界佛教教育園區又近。每年除夕都有習慣追法鼓山撞鐘 108 聲響的我，總想有機會一定要去那裡看看。
2024 年 11 月底，我與太太討論，或許接下來幾天可以安排去金山走走了吧。
每次只要與太太在金錢方面有不同的意見時，我就會想起小時候的一幕情景。
在我國小大概三、四年級時，有一次媽媽和爸爸大吵。
爸爸對媽媽吼要她回娘家，媽媽於是氣得離家出走。
離家時，媽媽只手提一個塑膠袋，裡面裝一個短夾。
短夾裡，什麼都沒有。
在聖火傳承的學習，我一直很有意識地記錄自己在靈性上的經歷。
原先只是私下記錄，真正靈性出櫃後，便開始在自己的粉絲專頁暢所欲言。
這樣的書寫對我來說是舒服，且充滿愛的。
決定將與我個人更私密的靈性成長，寫在付費限定的專欄裡。
祝福閱讀這篇文字的你我，都平靜快樂：）
跨年後，我就發了一場高燒。
這次的重感冒來得很突然。
什麼事都無法做，連起床去看醫生的力氣也沒有，所以真的讓自己乖乖地睡了兩天。
第二天早晨，燒退了，感覺體內病毒被減去八成，但腹部臍輪的深深處卻猛然冒出一聲巨響——是我的聲音——「我他○的真的很不爽哦！」
美國一位 YouTuber，Andrew Feinstein，在 2024 年做了一個實驗。
他將自己的手機鎖起來 30 天，同時也將自己筆電裡所有的社群媒體 app 刪除（筆電只拿來回工作信件），藉此來追蹤自己第一天不使用手機、不上社群媒體，以及不用手機 30 天後的大腦的變化。
意外在 HBO Max 上發現《 Getting Lost With Erin French 》（跟著艾琳去流浪）。
主廚 Erin French 利用自己在緬因州的餐廳 The Lost Kitchen 冬天休業的時節，與伴侶開著露營車公路旅行。一路拜訪路易斯安那州、德州、亞利桑那州⋯⋯
去年夏天，朋友推薦我讀《向內修復：五階段神經系統療癒計畫，從根源告別內耗，建立穩定身心》。
我沒想的是，這會是一本讓我讀得這麼慢的書。
讀得慢，卻也收穫更多、體悟更深。
在書的前頭，作者就提醒，要留意自己的「快速修復循環」。
