Top 5
領到「浴光之路」的生命任務後，花了快半年的時間，我才理解這項任務的意思是「活出真實的自己」。
理解後我反而更困惑，我活得還不夠真實嗎？
我已經活出與原生家庭相異的樣子，選擇自己喜愛的科系與工作，還不夠嗎？
怎樣才叫「真實」？
領到「浴光之路」的生命任務後，花了快半年的時間，我才理解這項任務的意思是「活出真實的自己」。
理解後我反而更困惑，我活得還不夠真實嗎？
我已經活出與原生家庭相異的樣子，選擇自己喜愛的科系與工作，還不夠嗎？
怎樣才叫「真實」？
上星期分享，今年我只提醒自己要保持彈性。
這星期就遇到測試我彈性的事件了。（笑）
幾年前的新年假期爬過一次草嶺古道後，我就心心念念可以再回去走看看。
只是工作一忙，加上我又開始調身體後，這個健行遲遲無法成行。
於是，今年農曆年前，感覺抓到空檔了，我就約太太二月中以後找一天去走古道。
上星期分享，今年我只提醒自己要保持彈性。
這星期就遇到測試我彈性的事件了。（笑）
幾年前的新年假期爬過一次草嶺古道後，我就心心念念可以再回去走看看。
只是工作一忙，加上我又開始調身體後，這個健行遲遲無法成行。
於是，今年農曆年前，感覺抓到空檔了，我就約太太二月中以後找一天去走古道。
今年與往年不一樣的是，我不再對自己許下任何期許。
「期許自己成為什麼樣的人」、「期許自己活出什麼樣的人生」、「期許自己做到什麼什麼」⋯⋯就是感覺自己不用再這麼用力做這件事了。
我更放鬆地意識到，其實我正在活出我自己理想的樣子，我正在創造我理想的生活，我正在實現我理想的世界。
今年與往年不一樣的是，我不再對自己許下任何期許。
「期許自己成為什麼樣的人」、「期許自己活出什麼樣的人生」、「期許自己做到什麼什麼」⋯⋯就是感覺自己不用再這麼用力做這件事了。
我更放鬆地意識到，其實我正在活出我自己理想的樣子，我正在創造我理想的生活，我正在實現我理想的世界。
其實從 2022 年 7 月，ACC 阿法氣風水顧問第一區塊，點化第八脈輪後，我對於讀取訊息、傳所謂的「靈訊」是恐懼的。
那個恐懼是：「我不知道別人怎麼看我？」
其實從 2022 年 7 月，ACC 阿法氣風水顧問第一區塊，點化第八脈輪後，我對於讀取訊息、傳所謂的「靈訊」是恐懼的。
那個恐懼是：「我不知道別人怎麼看我？」
上周與太太一起回金山財神廟還願。
一直都有可以去金山財神廟走走的想法，畢竟都在台北，而且廟宇是背山面海，離法鼓山世界佛教教育園區又近。每年除夕都有習慣追法鼓山撞鐘 108 聲響的我，總想有機會一定要去那裡看看。
2024 年 11 月底，我與太太討論，或許接下來幾天可以安排去金山走走了吧。
上周與太太一起回金山財神廟還願。
一直都有可以去金山財神廟走走的想法，畢竟都在台北，而且廟宇是背山面海，離法鼓山世界佛教教育園區又近。每年除夕都有習慣追法鼓山撞鐘 108 聲響的我，總想有機會一定要去那裡看看。
2024 年 11 月底，我與太太討論，或許接下來幾天可以安排去金山走走了吧。
每次只要與太太在金錢方面有不同的意見時，我就會想起小時候的一幕情景。
在我國小大概三、四年級時，有一次媽媽和爸爸大吵。
爸爸對媽媽吼要她回娘家，媽媽於是氣得離家出走。
離家時，媽媽只手提一個塑膠袋，裡面裝一個短夾。
短夾裡，什麼都沒有。
每次只要與太太在金錢方面有不同的意見時，我就會想起小時候的一幕情景。
在我國小大概三、四年級時，有一次媽媽和爸爸大吵。
爸爸對媽媽吼要她回娘家，媽媽於是氣得離家出走。
離家時，媽媽只手提一個塑膠袋，裡面裝一個短夾。
短夾裡，什麼都沒有。
在聖火傳承的學習，我一直很有意識地記錄自己在靈性上的經歷。
原先只是私下記錄，真正靈性出櫃後，便開始在自己的粉絲專頁暢所欲言。
這樣的書寫對我來說是舒服，且充滿愛的。
決定將與我個人更私密的靈性成長，寫在付費限定的專欄裡。
祝福閱讀這篇文字的你我，都平靜快樂：）
在聖火傳承的學習，我一直很有意識地記錄自己在靈性上的經歷。
原先只是私下記錄，真正靈性出櫃後，便開始在自己的粉絲專頁暢所欲言。
這樣的書寫對我來說是舒服，且充滿愛的。
決定將與我個人更私密的靈性成長，寫在付費限定的專欄裡。
祝福閱讀這篇文字的你我，都平靜快樂：）
跨年後，我就發了一場高燒。
這次的重感冒來得很突然。
什麼事都無法做，連起床去看醫生的力氣也沒有，所以真的讓自己乖乖地睡了兩天。
第二天早晨，燒退了，感覺體內病毒被減去八成，但腹部臍輪的深深處卻猛然冒出一聲巨響——是我的聲音——「我他○的真的很不爽哦！」
跨年後，我就發了一場高燒。
這次的重感冒來得很突然。
什麼事都無法做，連起床去看醫生的力氣也沒有，所以真的讓自己乖乖地睡了兩天。
第二天早晨，燒退了，感覺體內病毒被減去八成，但腹部臍輪的深深處卻猛然冒出一聲巨響——是我的聲音——「我他○的真的很不爽哦！」
美國一位 YouTuber，Andrew Feinstein，在 2024 年做了一個實驗。
他將自己的手機鎖起來 30 天，同時也將自己筆電裡所有的社群媒體 app 刪除（筆電只拿來回工作信件），藉此來追蹤自己第一天不使用手機、不上社群媒體，以及不用手機 30 天後的大腦的變化。
美國一位 YouTuber，Andrew Feinstein，在 2024 年做了一個實驗。
他將自己的手機鎖起來 30 天，同時也將自己筆電裡所有的社群媒體 app 刪除（筆電只拿來回工作信件），藉此來追蹤自己第一天不使用手機、不上社群媒體，以及不用手機 30 天後的大腦的變化。
意外在 HBO Max 上發現《 Getting Lost With Erin French 》（跟著艾琳去流浪）。
主廚 Erin French 利用自己在緬因州的餐廳 The Lost Kitchen 冬天休業的時節，與伴侶開著露營車公路旅行。一路拜訪路易斯安那州、德州、亞利桑那州⋯⋯
意外在 HBO Max 上發現《 Getting Lost With Erin French 》（跟著艾琳去流浪）。
主廚 Erin French 利用自己在緬因州的餐廳 The Lost Kitchen 冬天休業的時節，與伴侶開著露營車公路旅行。一路拜訪路易斯安那州、德州、亞利桑那州⋯⋯
去年夏天，朋友推薦我讀《向內修復：五階段神經系統療癒計畫，從根源告別內耗，建立穩定身心》。
我沒想的是，這會是一本讓我讀得這麼慢的書。
讀得慢，卻也收穫更多、體悟更深。
在書的前頭，作者就提醒，要留意自己的「快速修復循環」。
去年夏天，朋友推薦我讀《向內修復：五階段神經系統療癒計畫，從根源告別內耗，建立穩定身心》。
我沒想的是，這會是一本讓我讀得這麼慢的書。
讀得慢，卻也收穫更多、體悟更深。
在書的前頭，作者就提醒，要留意自己的「快速修復循環」。
2025 年五月底，完成靈性老師的訓練後，我感覺自己進入一段更深層的沉潛期。
我開始以自己沒想過的節奏與狀態，在內在更深之處慢下來。
2025 年五月底，完成靈性老師的訓練後，我感覺自己進入一段更深層的沉潛期。
我開始以自己沒想過的節奏與狀態，在內在更深之處慢下來。
過幾個月，心底又感覺承受不住。
找 Hooshansa 算彩虹數字，她說我的靈魂還在幼幼班等級。
天哪，如果幼幼班等級就要承受這種痛苦，那我可以理解為什麼《靈魂急轉彎》的 22 號不肯投胎了啦，地球根本不好玩啊！
半年後，因緣際會認識現在的伴侶。
我們一拍即合。
過幾個月，心底又感覺承受不住。
找 Hooshansa 算彩虹數字，她說我的靈魂還在幼幼班等級。
天哪，如果幼幼班等級就要承受這種痛苦，那我可以理解為什麼《靈魂急轉彎》的 22 號不肯投胎了啦，地球根本不好玩啊！
半年後，因緣際會認識現在的伴侶。
我們一拍即合。
半年後，再找 Makai 。
聊完後她說還有時間，用高瑞加薩排列看看我的愛情吧。
我說好啊，心裡卻想：排愛情幹嘛，我根本不愛我自己，我也不想別人愛我。
半年後，再找 Makai 。
聊完後她說還有時間，用高瑞加薩排列看看我的愛情吧。
我說好啊，心裡卻想：排愛情幹嘛，我根本不愛我自己，我也不想別人愛我。
二○二○年年初，我聯絡了 Makai。
葉覓覓 Makai 的臉書我追蹤多時，平時就對她的詩塔羅很感興趣。發現她推出靈性諮詢的服務後，我趕緊填表單。
我想知道，為什麼我會在這裡？
我想知道，為什麼我還是感覺痛苦？
二○二○年年初，我聯絡了 Makai。
葉覓覓 Makai 的臉書我追蹤多時，平時就對她的詩塔羅很感興趣。發現她推出靈性諮詢的服務後，我趕緊填表單。
我想知道，為什麼我會在這裡？
我想知道，為什麼我還是感覺痛苦？
內觀結束，回到平地後，我嘗試也在家自己冥想。
可惜效果總是不彰，久而久之也就意興闌珊。
在山上的一切漸漸變得像一場幻夢。
有時我很懷念只專心打坐，不用問世事的日子。但往往工作俗事一來，我又進入了工作狂的內耗模式。
生活開心也不開心。真正痛苦來襲時，還會跑出了斷自我的念頭。
內觀結束，回到平地後，我嘗試也在家自己冥想。
可惜效果總是不彰，久而久之也就意興闌珊。
在山上的一切漸漸變得像一場幻夢。
有時我很懷念只專心打坐，不用問世事的日子。但往往工作俗事一來，我又進入了工作狂的內耗模式。
生活開心也不開心。真正痛苦來襲時，還會跑出了斷自我的念頭。
待在內觀中心，有整整九天是禁語，不能與他人眼神接觸，不能滑手機、看書、寫字。只能全然地與自己獨處，與自己在一起。
要做到全然是一個人，談何容易呢？
待在內觀中心，有整整九天是禁語，不能與他人眼神接觸，不能滑手機、看書、寫字。只能全然地與自己獨處，與自己在一起。
要做到全然是一個人，談何容易呢？
直至今日，要我完整闡述為什麼會進入聖火傳承學習，我依然說不出個所以然。只能說冥冥中註定，我就是會踏上這段旅程吧。
記得小時候，常常覺得生在這個世上非常孤獨。
我常常思考，我從哪裡來？我為什麼會在這裡？我為什麼會身為現在這個人類，又出生在這裡經歷這一些？
沒有人能真正地理解我，我也不渴求他人真正地理解
直至今日，要我完整闡述為什麼會進入聖火傳承學習，我依然說不出個所以然。只能說冥冥中註定，我就是會踏上這段旅程吧。
記得小時候，常常覺得生在這個世上非常孤獨。
我常常思考，我從哪裡來？我為什麼會在這裡？我為什麼會身為現在這個人類，又出生在這裡經歷這一些？
沒有人能真正地理解我，我也不渴求他人真正地理解
認真要回顧，過去像個機器般工作狂的我的人生，實在是單調乏味又無聊。
終於明白早幾年朋友為什麼會叨念我不懂生活。（多麽痛的領悟）
2022 年開始，日常生活、編輯工作雖然更忙碌，但終於更懂得拿捏日子各方面的平衡。也是這一年，靈性修習不再只是書上讀讀而已，是實際操練的大展開。
Top 5
領到「浴光之路」的生命任務後，花了快半年的時間，我才理解這項任務的意思是「活出真實的自己」。
理解後我反而更困惑，我活得還不夠真實嗎？
我已經活出與原生家庭相異的樣子，選擇自己喜愛的科系與工作，還不夠嗎？
怎樣才叫「真實」？
領到「浴光之路」的生命任務後，花了快半年的時間，我才理解這項任務的意思是「活出真實的自己」。
理解後我反而更困惑，我活得還不夠真實嗎？
我已經活出與原生家庭相異的樣子，選擇自己喜愛的科系與工作，還不夠嗎？
怎樣才叫「真實」？
上星期分享，今年我只提醒自己要保持彈性。
這星期就遇到測試我彈性的事件了。（笑）
幾年前的新年假期爬過一次草嶺古道後，我就心心念念可以再回去走看看。
只是工作一忙，加上我又開始調身體後，這個健行遲遲無法成行。
於是，今年農曆年前，感覺抓到空檔了，我就約太太二月中以後找一天去走古道。
上星期分享，今年我只提醒自己要保持彈性。
這星期就遇到測試我彈性的事件了。（笑）
幾年前的新年假期爬過一次草嶺古道後，我就心心念念可以再回去走看看。
只是工作一忙，加上我又開始調身體後，這個健行遲遲無法成行。
於是，今年農曆年前，感覺抓到空檔了，我就約太太二月中以後找一天去走古道。
今年與往年不一樣的是，我不再對自己許下任何期許。
「期許自己成為什麼樣的人」、「期許自己活出什麼樣的人生」、「期許自己做到什麼什麼」⋯⋯就是感覺自己不用再這麼用力做這件事了。
我更放鬆地意識到，其實我正在活出我自己理想的樣子，我正在創造我理想的生活，我正在實現我理想的世界。
今年與往年不一樣的是，我不再對自己許下任何期許。
「期許自己成為什麼樣的人」、「期許自己活出什麼樣的人生」、「期許自己做到什麼什麼」⋯⋯就是感覺自己不用再這麼用力做這件事了。
我更放鬆地意識到，其實我正在活出我自己理想的樣子，我正在創造我理想的生活，我正在實現我理想的世界。
其實從 2022 年 7 月，ACC 阿法氣風水顧問第一區塊，點化第八脈輪後，我對於讀取訊息、傳所謂的「靈訊」是恐懼的。
那個恐懼是：「我不知道別人怎麼看我？」
其實從 2022 年 7 月，ACC 阿法氣風水顧問第一區塊，點化第八脈輪後，我對於讀取訊息、傳所謂的「靈訊」是恐懼的。
那個恐懼是：「我不知道別人怎麼看我？」
上周與太太一起回金山財神廟還願。
一直都有可以去金山財神廟走走的想法，畢竟都在台北，而且廟宇是背山面海，離法鼓山世界佛教教育園區又近。每年除夕都有習慣追法鼓山撞鐘 108 聲響的我，總想有機會一定要去那裡看看。
2024 年 11 月底，我與太太討論，或許接下來幾天可以安排去金山走走了吧。
上周與太太一起回金山財神廟還願。
一直都有可以去金山財神廟走走的想法，畢竟都在台北，而且廟宇是背山面海，離法鼓山世界佛教教育園區又近。每年除夕都有習慣追法鼓山撞鐘 108 聲響的我，總想有機會一定要去那裡看看。
2024 年 11 月底，我與太太討論，或許接下來幾天可以安排去金山走走了吧。
每次只要與太太在金錢方面有不同的意見時，我就會想起小時候的一幕情景。
在我國小大概三、四年級時，有一次媽媽和爸爸大吵。
爸爸對媽媽吼要她回娘家，媽媽於是氣得離家出走。
離家時，媽媽只手提一個塑膠袋，裡面裝一個短夾。
短夾裡，什麼都沒有。
每次只要與太太在金錢方面有不同的意見時，我就會想起小時候的一幕情景。
在我國小大概三、四年級時，有一次媽媽和爸爸大吵。
爸爸對媽媽吼要她回娘家，媽媽於是氣得離家出走。
離家時，媽媽只手提一個塑膠袋，裡面裝一個短夾。
短夾裡，什麼都沒有。
在聖火傳承的學習，我一直很有意識地記錄自己在靈性上的經歷。
原先只是私下記錄，真正靈性出櫃後，便開始在自己的粉絲專頁暢所欲言。
這樣的書寫對我來說是舒服，且充滿愛的。
決定將與我個人更私密的靈性成長，寫在付費限定的專欄裡。
祝福閱讀這篇文字的你我，都平靜快樂：）
在聖火傳承的學習，我一直很有意識地記錄自己在靈性上的經歷。
原先只是私下記錄，真正靈性出櫃後，便開始在自己的粉絲專頁暢所欲言。
這樣的書寫對我來說是舒服，且充滿愛的。
決定將與我個人更私密的靈性成長，寫在付費限定的專欄裡。
祝福閱讀這篇文字的你我，都平靜快樂：）
跨年後，我就發了一場高燒。
這次的重感冒來得很突然。
什麼事都無法做，連起床去看醫生的力氣也沒有，所以真的讓自己乖乖地睡了兩天。
第二天早晨，燒退了，感覺體內病毒被減去八成，但腹部臍輪的深深處卻猛然冒出一聲巨響——是我的聲音——「我他○的真的很不爽哦！」
跨年後，我就發了一場高燒。
這次的重感冒來得很突然。
什麼事都無法做，連起床去看醫生的力氣也沒有，所以真的讓自己乖乖地睡了兩天。
第二天早晨，燒退了，感覺體內病毒被減去八成，但腹部臍輪的深深處卻猛然冒出一聲巨響——是我的聲音——「我他○的真的很不爽哦！」
美國一位 YouTuber，Andrew Feinstein，在 2024 年做了一個實驗。
他將自己的手機鎖起來 30 天，同時也將自己筆電裡所有的社群媒體 app 刪除（筆電只拿來回工作信件），藉此來追蹤自己第一天不使用手機、不上社群媒體，以及不用手機 30 天後的大腦的變化。
美國一位 YouTuber，Andrew Feinstein，在 2024 年做了一個實驗。
他將自己的手機鎖起來 30 天，同時也將自己筆電裡所有的社群媒體 app 刪除（筆電只拿來回工作信件），藉此來追蹤自己第一天不使用手機、不上社群媒體，以及不用手機 30 天後的大腦的變化。
意外在 HBO Max 上發現《 Getting Lost With Erin French 》（跟著艾琳去流浪）。
主廚 Erin French 利用自己在緬因州的餐廳 The Lost Kitchen 冬天休業的時節，與伴侶開著露營車公路旅行。一路拜訪路易斯安那州、德州、亞利桑那州⋯⋯
意外在 HBO Max 上發現《 Getting Lost With Erin French 》（跟著艾琳去流浪）。
主廚 Erin French 利用自己在緬因州的餐廳 The Lost Kitchen 冬天休業的時節，與伴侶開著露營車公路旅行。一路拜訪路易斯安那州、德州、亞利桑那州⋯⋯
去年夏天，朋友推薦我讀《向內修復：五階段神經系統療癒計畫，從根源告別內耗，建立穩定身心》。
我沒想的是，這會是一本讓我讀得這麼慢的書。
讀得慢，卻也收穫更多、體悟更深。
在書的前頭，作者就提醒，要留意自己的「快速修復循環」。
去年夏天，朋友推薦我讀《向內修復：五階段神經系統療癒計畫，從根源告別內耗，建立穩定身心》。
我沒想的是，這會是一本讓我讀得這麼慢的書。
讀得慢，卻也收穫更多、體悟更深。
在書的前頭，作者就提醒，要留意自己的「快速修復循環」。
2025 年五月底，完成靈性老師的訓練後，我感覺自己進入一段更深層的沉潛期。
我開始以自己沒想過的節奏與狀態，在內在更深之處慢下來。
2025 年五月底，完成靈性老師的訓練後，我感覺自己進入一段更深層的沉潛期。
我開始以自己沒想過的節奏與狀態，在內在更深之處慢下來。
過幾個月，心底又感覺承受不住。
找 Hooshansa 算彩虹數字，她說我的靈魂還在幼幼班等級。
天哪，如果幼幼班等級就要承受這種痛苦，那我可以理解為什麼《靈魂急轉彎》的 22 號不肯投胎了啦，地球根本不好玩啊！
半年後，因緣際會認識現在的伴侶。
我們一拍即合。
過幾個月，心底又感覺承受不住。
找 Hooshansa 算彩虹數字，她說我的靈魂還在幼幼班等級。
天哪，如果幼幼班等級就要承受這種痛苦，那我可以理解為什麼《靈魂急轉彎》的 22 號不肯投胎了啦，地球根本不好玩啊！
半年後，因緣際會認識現在的伴侶。
我們一拍即合。
半年後，再找 Makai 。
聊完後她說還有時間，用高瑞加薩排列看看我的愛情吧。
我說好啊，心裡卻想：排愛情幹嘛，我根本不愛我自己，我也不想別人愛我。
半年後，再找 Makai 。
聊完後她說還有時間，用高瑞加薩排列看看我的愛情吧。
我說好啊，心裡卻想：排愛情幹嘛，我根本不愛我自己，我也不想別人愛我。
二○二○年年初，我聯絡了 Makai。
葉覓覓 Makai 的臉書我追蹤多時，平時就對她的詩塔羅很感興趣。發現她推出靈性諮詢的服務後，我趕緊填表單。
我想知道，為什麼我會在這裡？
我想知道，為什麼我還是感覺痛苦？
二○二○年年初，我聯絡了 Makai。
葉覓覓 Makai 的臉書我追蹤多時，平時就對她的詩塔羅很感興趣。發現她推出靈性諮詢的服務後，我趕緊填表單。
我想知道，為什麼我會在這裡？
我想知道，為什麼我還是感覺痛苦？
內觀結束，回到平地後，我嘗試也在家自己冥想。
可惜效果總是不彰，久而久之也就意興闌珊。
在山上的一切漸漸變得像一場幻夢。
有時我很懷念只專心打坐，不用問世事的日子。但往往工作俗事一來，我又進入了工作狂的內耗模式。
生活開心也不開心。真正痛苦來襲時，還會跑出了斷自我的念頭。
內觀結束，回到平地後，我嘗試也在家自己冥想。
可惜效果總是不彰，久而久之也就意興闌珊。
在山上的一切漸漸變得像一場幻夢。
有時我很懷念只專心打坐，不用問世事的日子。但往往工作俗事一來，我又進入了工作狂的內耗模式。
生活開心也不開心。真正痛苦來襲時，還會跑出了斷自我的念頭。
待在內觀中心，有整整九天是禁語，不能與他人眼神接觸，不能滑手機、看書、寫字。只能全然地與自己獨處，與自己在一起。
要做到全然是一個人，談何容易呢？
待在內觀中心，有整整九天是禁語，不能與他人眼神接觸，不能滑手機、看書、寫字。只能全然地與自己獨處，與自己在一起。
要做到全然是一個人，談何容易呢？
直至今日，要我完整闡述為什麼會進入聖火傳承學習，我依然說不出個所以然。只能說冥冥中註定，我就是會踏上這段旅程吧。
記得小時候，常常覺得生在這個世上非常孤獨。
我常常思考，我從哪裡來？我為什麼會在這裡？我為什麼會身為現在這個人類，又出生在這裡經歷這一些？
沒有人能真正地理解我，我也不渴求他人真正地理解
直至今日，要我完整闡述為什麼會進入聖火傳承學習，我依然說不出個所以然。只能說冥冥中註定，我就是會踏上這段旅程吧。
記得小時候，常常覺得生在這個世上非常孤獨。
我常常思考，我從哪裡來？我為什麼會在這裡？我為什麼會身為現在這個人類，又出生在這裡經歷這一些？
沒有人能真正地理解我，我也不渴求他人真正地理解
認真要回顧，過去像個機器般工作狂的我的人生，實在是單調乏味又無聊。
終於明白早幾年朋友為什麼會叨念我不懂生活。（多麽痛的領悟）
2022 年開始，日常生活、編輯工作雖然更忙碌，但終於更懂得拿捏日子各方面的平衡。也是這一年，靈性修習不再只是書上讀讀而已，是實際操練的大展開。