當孩子學習停滯、只會照抄課本、不知道怎麼思考時，不一定是懶惰，而是缺少「打開思考」的鑰匙。《自主學習》一書提到的魔法開關句，是引導孩子釐清、拆解、轉化問題的工具。這篇文章透過親子對話，如何運用三句練習句：「為什麼？」「該怎麼做才好？」「怎麼做才有趣？」幫助孩子從卡關轉向思考，培養自主學習的起點。


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我是陪著孩子一起自學、創造、實驗的媽媽創作者。
我的陪伴不完美，但有方向、有原則，也持續在調整。
透過書評找靈感，用教材設計節奏，用便利貼測驗開啟對話，
這裡是我們一起練習覺察與行動的小教室。

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自主學習

孩子

題目

升級

創作

《自主學習》3個開關句，升級孩子的學習腦｜Sheen家魔法練習卡①

這篇書評整理了《媽媽這樣做男孩會不同》兩個重點觀念：朗讀練習是培養語感與語文理解的實用方式；引導孩子辨識謊言能提升判斷力與自我保護能力。透過親子對話、生活實例，將書中概念落實於日常，是一篇結合理論與實作的語文共學紀錄。

閱讀書評

語言

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經驗

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俄羅斯人

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《媽媽這樣做男孩會不同》：語言理解力也是守護力｜Sheen家語文便條紙


你有沒有曾經對孩子吼完，自己卻更難受？這本《再也不當吼爸吼媽》提醒我們：情緒不是失控，而是出口被堵住了。這篇書評認同——家長和孩子都會有情緒。我也設計了一張「Sheen家情緒洞洞卡」，陪你在情緒的洞口坐一會兒，練習：先看見自己，才有力氣靠近孩子。

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討論

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《再也不當吼爸吼媽》：情緒不是不該有，而是該被看見｜Sheen家情緒洞洞卡

這本《教出好兒子》分享了分擔家事、面對挫折、激發創造力、學會自省的四大教養重點，結合我和孩子的日常經驗，像挑菜、比賽挫折、拆解探索、練習反省。教養像跳格子，有時前進，有時重來，每一步都在陪伴中循環成長。今天，不妨和孩子一起看這張跳格子圖，聊聊他的想法。

教出好兒子的四個關鍵心法+真實陪伴經驗|Sheen家覺察跳格子

台北捷運小達人出勤！列車都拍完了，現在只剩下小細節要做成特輯。 孩子很認真的問我，麻麻妳有沒有發現？- 月台門上兩側指示燈燈殼，有的偏黃、有的偏白，亮紅燈時亮度不同？- 月台玻璃門上的箭頭，有的大，有的小？- 月台門中間的黑色矽膠的作用？「是為了防夾，因為門很重，是不鏽鋼＋玻璃」⋯⋯還有很多沒說不知道的冷知識小問題（笑） 我看著孩子穿梭在月台左右，完全不知道他在拍什麼。回到家看他剪片、加字幕，都覺得他對於拍影片很有自己的規劃。 出門前一天，我都跟先生小發牢騷說：「明天要去無聊的行程，要陪孩子拍攝捷運，又要拍3小時⋯」 老實說，每週這樣等好幾小時對我來說真的很無聊啦～但聽到孩子說他在「認真工作」，我就耐心陪著，每次看到他完成的影片，覺得都值得了！

捷運小達人出勤｜我看不懂的月台拍攝日

小五自學課綱上傳完成！每年總是在最後關頭壓線完成。（大笑）從小一開始自學到現在也完成了第五份自學課綱了！覺得時間過得很快，但每天陪伴自學的過程又覺得時間過得很慢啊！ 這次的五年級課綱，以孩子的目標為主，增加更多的實作挑戰！每次都覺得應該會一次比一次更輕鬆吧！其實越進階～要協助的事情反而不輕鬆⋯ 每年四月，就得像未卜先知一樣想下一個學年的方向，規劃出適合的課綱和學習行程。 從三年級開始規劃課綱，就會讓孩子一起加入一起思考和討論；這次，孩子可以把他想要學習的目標，和想要的做法跟我討論出來，也看到他在紙上規劃學習主題時，會開始整合和分類，都感受到孩子的規劃和思考能力有明顯的進步👏 自學的價值應該就在這裡吧！ 想到規劃學習的行程，又有一堆要製作的學習單，有時想到就覺得很好玩，有時想到又覺得很累～真是一個矛盾的媽媽！ 其實每年都會很想要盡量規劃得很完整（完美強迫症常常會跑出來）但每年的焦慮感也都慢慢在下降，這幾年真的是體會到—不適合也沒辦法調整的就直接放棄，有時不是孩子和家長不努力不堅持，而是努力過了才知道適合堅持什麼！❤️ 最後一定要跟自己說一句：這幾天辛苦了！妳好棒👍 #Sheen家的自學日記

Sheen家的自學日記｜我們家的第五份自學課綱，終於完成！

這次推薦的這五本書，
每一本都陪我走過不同的卡關時刻，也讓我開始設計屬於Sheen家的「便條紙測驗」，一個可以支持自己的便利貼，一起覺察、一起轉化、一起陪伴。
遇到教養卡關的時刻也沒關係，讓這些書陪你找到屬於你和孩子的節奏吧！


測驗

支持

對話

文章

便利貼

陪孩子一起卡關沒關係：Sheen家5本教養推薦×便條紙測驗應對表

當孩子跌倒或做錯事，我們很容易急著糾正、提醒，但真正重要的，或許不是「馬上改正」，而是「我能不能陪他一起面對？」這篇書評《三歲起，阿德勒式勇氣育兒》結合我的教養經驗與日常對話，一點一滴練習的不只是行為調整，而是理解、選擇與承擔的勇氣。附上 Sheen 家便條紙測驗，邀你一起覺察：你是哪一種陪伴者？

夥伴

育兒

日常

責任

陪孩子練習表達與承擔｜三歲起，阿德勒式勇氣育兒 × Sheen家便條紙測驗

我們家是怎麼準備自學申請與寫課綱的？這篇整理從思考方向到實際行動的整體過程，包含課程目標、跨科設計與每週學習進度表；
每個自學家庭都有自己的作法和考量，主要是分享一些申請過程，能讓正在準備的家長們也有一些參考!

文化生活

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課程

學校

108課綱

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Sheen家的自學思考系列｜第三篇:從思考到行動，帶你看看我們家真實的準備方式。

「讓孩子參與選擇，並陪他理解自學是什麼」

每個家庭談自學的方式都不一樣

有些家庭在孩子已經上學一段時間後，才開始討論要不要自學；

而有些家庭像我們一樣，是從孩子很小、甚至還不了解學校是什麼時候，就走上自學的路。

不論是怎麼開始的，自學都不是談一次就結束的決定。


家庭

回應

Sheen家的自學思考系列｜第二篇：和孩子一起談自學這件事｜從還不懂什麼是自學，到一起釐清選擇的意義



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