整理。武道虎鶴蛇龍步三焦導引樁功
操練虎步連環練骨。骨髓飽足。
路趟鶴步鶴姿煉精。
曲折蛇步蛇姿煉氣。
迴旋龍步龍姿煉神。
腎骨心肺肝小腸三焦一氣連串。
混元一氣樁呼吸導引。
開合掌吐納功。
自體免疫增強。
煉髓化津。
煉津化氣。
煉氣化仙。
煉仙還虛。
還虛合道。
傳統道醫稱氣化。

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武功鶴拳煉精。道功鶴功守神。武道雙修精神。
伏羲先天八卦三十六門天罡武道。天一生水。                                                                                            武功以快打慢武煉火。道功靜坐存心養性文烹火。


三焦氣化