骨髓
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身體保險:
甩手/極慢跑
心靈保險:
宗教(佛教/基督教) + 正能量
[ 身體保險 ]
[養成運動習慣][多喝水][多運動] 這幾個精神標語,我相信每個人都知道! 但就是很難確實的實施! 尤其現代人生活習慣改變,大多數都是一直在消耗眼力!大部分的上班族其實上班60%以上的時間都
一個天使透過「天使之鏡」觀察人間，看到她的愛人阿當在她離開後的掙扎和痛苦。她的父親編造了一個謊言，試圖測試阿當的愛情，而她則在天堂和人間之間掙扎，不確定自己的身份。
〝腎，性封藏，主升。喜潤喜溫，惡燥畏寒〞
腎，主骨，生髓，充腦
〝腦為髓海〞 --《黃帝內經‧靈樞‧海論》
腎藏精，精能生髓，骨賴髓以充養。腎精充足，骨骼得到髓的充分滋養才能堅固有力，如果腎精虛少，骨髓化源不足，不能營養骨骼，便會出現腰膝酸軟、腳痿、發育不良等症狀。
整理。武道虎鶴蛇龍步三焦導引樁功
操練虎步連環練骨。骨髓飽足。
路趟鶴步鶴姿煉精。
曲折蛇步蛇姿煉氣。
迴旋龍步龍姿煉神。
腎骨心肺肝小腸三焦一氣連串。
混元一氣樁呼吸導引。
開合掌吐納功。
自體免疫增強。
煉髓化津。
煉津化氣。
煉氣化仙。
煉仙還虛。
還虛合道。
傳統道醫稱氣化。
一切無量龍鶴
真的不懂，有市場嗎？