學習不是突然通了，而是讓突觸一點一滴接上——
學習卡關不是壞事，而是大腦正在建立「突觸」的自然反應。從知道到理解、從理解到能用，需要時間和反覆練習。當你感覺「還不懂」，代表你正處在知識內化的關鍵期。撐住卡關，概念才會真正長在你身上。

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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
