學習卡關
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迷途的羊羹
2025/07/19
別再用意志力硬撐:從番茄鐘到掛機遊戲,建立可持續學習的系統化策略
學習這件事,常常讓人覺得像一場跟意志力的痛苦拔河,但如果我們換個角度,從大腦的運作原理出發,會發現什麼不一樣的風景呢?羊羹我一直對這個問題很著迷,為什麼有些努力讓人成長,有些卻只帶來挫折?這趟深度之旅,希望能和大家一同重新拼湊出學習的真實樣貌,找到那條能讓我們走得更遠、也更快樂的路。
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高效學習
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學習方法
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腦科學
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刻意微挑戰
2025/04/14
理解好難喔,直接背答案、記公式不好嗎?
你可以背,但如果願意懂,世界會長得不一樣—— 有些事,背答案真的比較快,理解卻很難。尤其當你努力了還是不懂,那種卡住的無力最讓人想放棄。但其實,理解是讓你慢慢長出內力的過程。背可以過關,懂才能應變。你可以慢一點,但請不要放棄「搞懂」的那一刻,因為那才是屬於你的力量。
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理解力
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學習方法
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背誦與理解
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刻意微挑戰
2025/04/13
不想再試了!我永遠都學不會
你不是學不會,你只是太久沒有被溫柔陪伴—— 「我永遠都學不會!」這句話,背後常常藏著好多委屈。 不是懶,也不是耍脾氣,而是努力了太多次都沒成功,心真的累了。 學不會沒關係,卡關也沒關係。重要的是,有人告訴你: 你可以再試一次,這次不必一個人撐。
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學習挫折
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自我懷疑
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情緒陪伴
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刻意微挑戰
2025/04/10
不懂時別急:「不懂感」是概念在腦中成長中
學習不是突然通了,而是讓突觸一點一滴接上—— 學習卡關不是壞事,而是大腦正在建立「突觸」的自然反應。從知道到理解、從理解到能用,需要時間和反覆練習。當你感覺「還不懂」,代表你正處在知識內化的關鍵期。撐住卡關,概念才會真正長在你身上。
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學習卡關
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概念理解
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突觸連結
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刻意微挑戰
2025/03/30
我不想犯錯!為何越用力卻越卡住?
「我不想錯!」這句話,你是不是也常對自己說?明明想學好,卻越學越卡,越怕錯就越容易錯。因為你太用力想一次到位,反而讓自己學得綁手綁腳。你需要的不是更努力,而是允許自己可以慢一點、錯一點。真正學得會的人,不是一開始就做對,而是願意在錯誤中慢慢變強的那個你。
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不想犯錯
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學習焦慮
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錯誤恐懼
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