五分鐘輕鬆讀
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作者樺澤紫苑在第一章〈輪出的基本法則〉中指出，想要能把所讀到的內容有效的記下來，必需要
1.有進(輸入)有出(輸出)，有進沒出無法成長
以閱讀來說，讀進來的內容必須要能運用，才能真正內化為自己的知識，成為不容易忘記長期記憶，幫助自己成長的養分與動力。
2. 牢記的方法就是動起來
的基礎。
