最高學以致用法

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《最高學以致用法》揭示了有效學習的關鍵:不只是吸收知識,更要透過輸出──說、寫、教,讓大腦真正記住。學習前先提問,啟動大腦搜尋引擎(RAS);過程中使用正面語言、建立良好人際連結,強化動力。目標設定需在學習區,逐步挑戰並可視覺化,搭配運動、睡眠與情緒管理,讓大腦保持最佳狀態。輸出=成長=勝出。
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讀判決沒效率,常讓人挫折感爆表。《最高學以致用法》提醒我們:時間長短不重要,重點在「專注力」與「明確時限」。與其撐一小時,不如用15分鐘設定簡單輸出任務,反而能快速抓重點、加深理解、提升學習成果。
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重新買這本書的用意,就是因為想要多輸出文章,以及好好學習新的讀書方法 今天我只特別介紹「心得三步驟」這個秘方 他幫助我產出了不少文章草稿,尤其是食物心得介紹
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只有輸出才能累積經驗,改變人生 這本書談「輸出」的概念、方法和原因。雖然這本書對於已經有固定輸出習慣的人來說有點太基礎,但是對於剛剛起步,目前輸入習慣佔8成以上的人來說,是時候進階到「輸出的世界」了~
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4/5最高學以致用法:讓學習發揮最大成果的輸出大全
最高學以致用法是由精神科醫師樺澤紫苑所撰寫關於如何有效學習的書籍。本書最大的重點就是「輸出」,也就透過透「說」、「寫」等主動行為來幫助自己進行學習。
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這本書探討了輸出對於改變真實世界的重要性,作者著重於生活中的實踐,以及腦科學的概念,並鼓勵讀者擁有輸出的勇氣。
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這本書介紹了日本知名精神科醫師樺澤紫苑的著作,旨在鼓勵大家進行大量知識的輸出,以達到最佳的學習效果。作者還以醫師的身分說明了腦神經科學和大腦能力分配的重要性,以及休息對提升輸出的幫助。如果想提高學習效果,本書提供了許多時用的策略。
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❦ 莊小昕-avatar-img
2024/04/06
謝謝您的分享,您的文章仍是一如往常的精實流暢;您已是箇中佼佼者,您只需拿出一成的功力,應該就會有良好的成品,切莫給自己太大壓力!然後就放心暢飲享受在方格子這裡文友們超發達的多巴胺正回饋吧!
三峽的貓-avatar-img
發文者
2024/04/07
❦ 莊小昕 謝謝你的鼓勵 :D
似乎有著巨大的可能性,需要花費很多時間學習,而非我原本的節奏,即學習和實踐總是只有一半的信息,輸入協調著可行的步驟輸出。
放完年假,不少孩子在此時罹患開學倦怠感,寫起作業拖拖拉拉,看得爸媽火氣都來了!今年的冬令營課程,我帶高年級學生閱讀《國語日報》刊登的〈作業好多怎麼辦?〉 和《最高學以致用法》中的〈開始行動〉兩篇文章,恰巧可以用來治療開學症候群。本文歸納出兩篇文章所提供的治療方法,加上我個人的經驗和建議,跟爸媽分享。
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就好像放完假很難收心一樣
這本書作者是日本的精神科醫師樺澤紫苑,以下列出書關觀念,以及我的思考和心得
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