日讀五分鐘︱《最高學以致用法》第一章 輸出的基本法則
閱讀時間約 1 分鐘
作者樺澤紫苑在第一章〈輸出的基本法則〉中指出，想要能把所讀到的內容有效的記下來，必需要
1.有進(輸入)有出(輸出)，有進沒出無法成長
以閱讀來說，讀進來的內容必須要能運用，才能真正內化為自己的知識，成為不容易忘記長期記憶，幫助自己成長的養分與動力。
2. 牢記的方法就是動起來
透過說給別人聽、動手寫這些「動身體」的方法來消化閱讀內容。要想不忘記，那就動起來吧!
3. 輸出的基本法則1—兩週內運用超過三次的情報，大腦會自動轉為長期記憶
這個道理就像不會忘的老朋友，因為我們常見面(次數多)，還一起共同經驗一些事(動身體)。閱讀和記憶的關係也是相同道理：多運用就會一回生二回熟。有情境動作的聯結，自然就像老朋友一樣不容易忘記。
4. 輸出的基本法則2-「成長的螺旋梯」
在反覆的輸入輸出中，成長的軌跡就在其中被顯現出來。想知道是不是這樣？做做看囉！
5.輸出的基本法則3-輸入和輸出的黃金比例為3:7
研究顯示，閱讀輸入後宜多練習輸出的動作。比起輸入，要記得多花兩倍左
右的時間來做輸出。與其死讀課本，不如多多練習解題。
6. 輸出的基本法則4-檢示輸出結果，將經驗活用在下一次
學到的知識要去用用看，並反思一下用得順和不順的地方以為下次改進調整
的基礎。
7.有效反饋的四個方法
(1)克服弱點，發揮所長：不會的地方加強，會的部分多應用。
(2)加強寬度和深度：在廣泛之後，找到自己的目標再深入學習。
(3)解決疑惑：追根究柢終有新發現。
(4)請教他人。
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【讀後小練習】
1. 把本篇內容用自己的話說給三個人聽。
2. 用自己的了解寫成一篇小文章。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
透過閱讀《超牢記憶法》所學到的提升記憶力的技巧，包括提取練習、間隔學習以及交錯學習等方法。透過自我測試及定期回顧，能有效深化長期記憶，克服記憶力不佳的困擾。這些方法促使作者在學習中取得顯著進步，希望能對讀者有所幫助。
不知道大家是否跟我一樣，在學習的路上，有這些經驗呢?
1.上了很多課，上完課感覺自己成長了，但久了發現，都在原地停留。
2.讀完書，將文章內容整理好，也畫了很多重點，當下覺得很充實，久了發現，自己根本忘了書在講什麼。
直到開始寫心得，才在學習上有了轉捩點。
你花了多少時間吸收知識，又花了多少時間使用這些知識呢？
你是否曾經花了大量時間學習新知識，卻在真正需要用到時發現無法清楚表達出來？這種情況很多人都經歷過，而根本問題在於輸入與輸出的平衡。今天，我們將探討如何在學習過程中找到這種平衡，讓知識真正成為你的工具。
所謂的輸入，指的是吸收資訊，把資訊記起
最高學以致用法是由精神科醫師樺澤紫苑所撰寫關於如何有效學習的書籍。本書最大的重點就是「輸出」，也就透過透「說」、「寫」等主動行為來幫助自己進行學習。
剛開始要寫作，一定會遇到「不知道要寫什麼」、「如何持續地寫」等的困擾。參考樺澤紫苑的心得分享四個關於輸出的改善問題，包括擅長輸出的方法、提升輸入效率和質量的建議、快速寫出文章的技巧，以及長期持續寫作的祕訣。
無論是主動或是被動，我們常常會碰到許多閱讀或學習的機會，但如果只有單純輸入，沒有輸出的話，其實等於白白浪費掉當初看書/閱讀/學習的時間了。想提升自己，最有效的鍛鍊方法就是「寫讀後感想」。這篇文章介紹了三種寫讀書心得的方法，讓你能夠從閱讀中獲得更多的學習。
這本書教導如何以六種不同的閱讀方式有效地提取書中的內容並應用在自己的生活中。書中特別強調閱讀不應只有輸入，也需有輸出，並且行動力是非常重要的。閱讀完一本書後，制定付諸行動的練習相當重要，並且重複閱讀和覆盤能夠幫助自己實現想要的目標。本書的簡短書評心得也有助於對內容的理解和應用。
在圖書館看到《聰明人都實踐的輸出力法則》的時候，雖然我才剛讀完《OUTPUT最高學以致用法》，但還是借了回家。因為兩位作者的輸出體系並不完全相同。我覺得對意志力較薄弱，或需要持續看到產出才有動力繼續的讀者，金川顯教的系統就會更適合你。
簡介
是以輸出為主題，並且從不同的面向介紹各種輸出的方法。
書中提到『要使人生變得更好，輸出很重要！』
在我們進行學習、不停的輸入的同時，必須要有效的把所學到的知識進行輸出，並且透過實際的運用，來強化記憶
書中從以下四個面向分別介紹輸出的方法
輸出的基本法則
以科學為基礎的表達術
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