明明很努力，生活卻像在「大鬧天宮」般混亂？你可能拿錯了地圖。《心西遊記 03》解構人生卡關的四大階段：從五行山的限制，到紅孩兒、蜘蛛精、金銀角與比丘國鹿精所象徵的情緒、內耗與資訊焦慮。這是一份「內向整隊」指南，教你不再向外補足，而是回頭整合體內的覺察與意志。看透地圖，停止內耗，拿回人生主導權。

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【 你離開那天，我開始寫字。】

這裡是 One Way 情緒日記。

寫下愛如何發生，也記錄它如何留下。

在察覺之中前行，在覺察裡，找回那個弄丟的自己。

曾以為懂事是天職，後來才發現，所有的書寫，
只是為了接住差點碎掉的自己。

— a Way back to ONE