★用對身心更有益、更善待自己的方式，
追求工作與人生的卓越！
●我的生活在崩塌，我束手無策―我是這麼以為的。我笑不出來、吃不下飯，不在乎自己是生是死。儘管我出版了第一本書，還有其他很棒的計畫正在進行中，我仍然如行屍走肉，是個菸不離手、不斷灌咖啡因的工作狂，被深深的自我懷疑糾纏困擾。我沒有親近的朋友，

今年我想這樣生活