溝通與表達，與內在狀態息息相關，耐心傾聽，真誠表達，互相尊重，尋找共識與解決之道，是心開啟了連結，而不是頭腦。

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。