克服挫折
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當你覺得「這太難了，我不行！」時，其實只是處在改變的前半段。每個人從不會到會，從不能到能，都會經歷 迷茫、抗拒、焦慮、摸索、成長、內化 六個階段。你不是不夠聰明，只是還沒走完這段路！所以，與其害怕犯錯，不如允許自己慢慢來，因為所有的高手，都是這樣練出來的！
我們不是不夠努力，而是被「不如預期」的情緒困住了。你明明已經很拼，但結果不如想像，失望、焦慮、甚至懷疑自己是不是做錯了。但問題不在於結果，而是我們怎麼看待它。本文幫你剖析 5 種常見的情緒反應，讓你學會面對落差，而不是被它拖住。失敗不是終點，只要願意調整心態，每一次「不如預期」都能變成成長的轉機！
