小芸發現，面對工作中的差距和挑戰時，內心會湧現出各種情緒，比如焦慮、挫折、內疚和失落。然而，她學會了不急著改變這些情緒，而是先理解它們，發現它們背後的積極意圖。這讓她慢慢把焦慮轉變為動力，把挫折看作成長的過程，並用好奇心去探索新的可能性。透過心境轉變，原本的困難不再是阻礙，反而成為推動她成長的助力。

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內疚和自我懷疑