內耗，是心與理性之間的角力；是過度追求控制，卻失去呼吸的時刻。
真正的療癒，不是讓一切完美，而是讓混亂也有存在的空間。
當我們不再與情緒對抗，而學會與它共處，便能在不安裡，找到重新出發的平靜。

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創作

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您好，一名初次嘗試創作的新手，只是單純的作為心情分享、記錄生活點滴與創作隨筆，喜歡心理學以及可愛的事物，請多指教！