在心理學上，應對策略(Coping)指個體為了對抗應激反應所作出認知和行為上的努力。簡單來說，就是人類在面對創傷時，透過改變外在及內在以調節自己的情緒。這是人類的一種自我防衛機制，以維持精神上的穩定。


健康與情感

文化生活

在國外網絡兩性議題上有藍藥丸與紅藥丸的說法，藍藥丸代表主流媒體中的愛情與童話故事，紅藥丸代表兩性相處的殘酷真相，而黑藥丸則是近年新興的學說，能回答紅藥丸也回答不了的問題，但因真相過於殘酷，所以不被普羅大眾所知道。