分心管理

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隨著媒體技術不斷發展,我們面臨著專注力分散與信息過載的挑戰。如何在這個資訊爆炸的時代有效利用媒體載體,提升學習效果,成為了我們關注的焦點。我們可以透過神經科學的理解和專注力訓練,結合數位媒體的優勢,找到平衡點。
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