初經營養
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上次叮嚀大家，初經來後，要更加注意飲食均衡，除了豆魚蛋肉類每天應該達到6-8份外，還要留意補充鐵質與維生素C的重要，還有其他的注意事項，來郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
