劃邊界
含有「劃邊界」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
劃邊界，就是清楚告訴別人你的底線，保護自己又不傷害關係；蓋長城，則是完全把人拒之門外，導致孤立與誤解。劃邊界讓你既能安心處理自己的事，也能健康地與他人互動。記住：拒絕不合理的要求、表達自己的需求，這不是自私，而是尊重自己和別人。從現在開始，試著說「不」，劃出界限，找回內心的平靜和自由！
