厭惡失去
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在行動經濟學上，花力氣就是成本，學習技術是受到利益和成本平衡所推動，惰性是深深烙印在我們的本性上。
觀察我在一個小時的寫作時間裡看了幾次電子郵件，可以合理推論，這是一種想要逃避的慾望，也可以說持續寫作所需要的自制力，高於我能輕易動用的自制力。心流: 一個完全不花力氣得專注狀態，你深陷其中，完全
