反思術
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對於希望建立個人反思習慣的你，
這篇文章將教你如何利用AI輔助進行有效的反思，
並將這些反思轉化為具體的行動計劃！
步驟1 - 一分鐘自言自語，捕捉潛意識：在手機或電腦上開啟語音辨識功能，接著就進行一分鐘的自言自語！不要想太多，就說出你此刻的想法和感受吧！你會發現，這將幫助你探究自己潛意識中的關注點
