台南健身房推薦
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帶二寶的老饕生活
2025/06/23
台南健身房推薦|光之所在健身工作室|射箭選手專項訓練紀錄:從射靶距離問題到站上頒獎台!|個人客製化運動訓練
國中射箭選手因距離拉長導致成績下滑,經由光之所在健身工作室的專業教練客製化訓練後,成功克服瓶頸並在比賽中獲得佳績。教練透過深入瞭解射箭運動,設計符合選手需求的訓練計畫,而非僅進行一般性健身訓練,展現專業與用心。
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咪呀咪呀的沙龍
2025/03/26
台南健身房推薦|光之所在健身工作室|銀髮運動課程:83歲奶奶從站不穩到推雪橇全紀錄!
帶長輩體驗健身房後,她從原本行動緩慢到可以輕鬆上下樓梯甚至玩網球拋接!過程中教練的專業與細心,以及功能性訓練課程設計,讓長輩在輕鬆愉快的氛圍中重拾活力。想讓長輩運動卻不知道如何開口?不妨試試先幫他們報名體驗課程,再陪同前往,讓他們感受運動的樂趣!
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WorldGym萵苣漢克
2024/10/31
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