➦ 吃到飽餐廳的飲料，以後只喝純果汁和養樂多就好了。咖啡品質不佳，牛奶也不知道是奶精還是什麼？然後糖超多，杯底常有沒融解的糖…
➦ 下次換不一樣的湯底，然後在肉片下去涮煮的時候就要先喝
➦ 醬料可以不用了，肉片加湯的原味就很棒了，等到湯濁了其實也差不多飽了


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這裡記錄的是我的個人經驗，有關學習如何過健康的生活、經歷過那些可恥的失敗，以及藉由文字的力量，撬開我內心真正的想法和渴望。