🍴 飲食記錄|千葉火鍋吃到飽|20230614

閱讀時間約 2 分鐘
➦ 吃到飽餐廳的飲料,以後只喝純果汁和養樂多就好了。咖啡品質不佳,牛奶也不知道是奶精還是什麼?然後糖超多,杯底常有沒融解的糖…
➦ 下次換不一樣的湯底,然後在肉片下去涮煮的時候就要先喝
➦ 醬料可以不用了,肉片加湯的原味就很棒了,等到湯濁了其實也差不多飽了
➦ 這次只吃一盤牛和羊肉,下次各一半合一盤就好了,一次一盤有點膩
➦ 我看過書本有個日本人,一天只吃中午那餐,吃到很飽。這種做法好像也不錯?今天吃完滿足感爆棚,快結束時開始搖頭晃腦,開車的路上開始唱歌!吃到飽的心情真的會變好!
❏ 早上吃了十個左右的小麵包,脹氣了… 很糟糕,口感太好的麵包容易一口接一口,還是做成磚頭的算了?嗚,可是我還是想吃外表穌脆、內裡飽滿膨脹的小麵包啊!
▷中午千葉火鍋吃到飽◁
❏ 第一輪,熟食和冷盤
➦ 摩卡好甜,原來糖是好喝的關鍵嗎?
➦ 冷盤的水準一直都不錯,大腸、牛肉都好吃。
➦ 甜不辣雖然不夠熱,但有魚漿味道,對甜不辣人來說就行了!
➦ 米腸跟米血好清淡啊
➦ 炸地瓜意外好吃,酥酥脆脆的
➦ 魚片普普,我果然還是不愛吃魚,每次吃每次失望
➦ 牛肉茄子的牛肉片好好吃,像吉野家牛肉丼飯上的肉片,會不會有人只夾肉不吃下面的茄子啊!
➦ 蔥油餅也好吃,脆脆的
➦ 熱炒雞肉好嫩,味道意外也夠,不像千葉的風格
➦ 米血是吃情懷的,沒味道
❏ 第二輪,青菜和牛肉
➦ 牛肩胛好吃,配蒙古鍋真對味
➦ 青菜太多了,應該只要幾片奶油白菜和青椒就好了。
➦ 偶爾舀一口湯喝,好爽。不過只有一開始能喝,後來的湯越來越濁,味道也不對了
➦ 奶油白菜好好吃啊!
❏ 第三輪,羊肉
➦ 雙倍超濃咖啡,自找苦吃,塑膠味
➦ 羊肉嫩,而且沒什麼腥味
➦ 這一輪變成老弱病殘狀態,反而能慢慢吃了…
➦ 十二點了,人好多
❏ 第四輪,水果和甜點
➦ 火龍果有甜,好吃
➦ 養樂多第二瓶了,平常不怎麼喝的
➦ 芒果不知道怎麼削的,感覺有吃到皮
➦ 鳳梨夭壽甜,削得超薄的
➦ 輕乳酪蛋糕,我可以吃五個!感覺來這裡最想吃的就是甜點!
❏ 第五輪,蛋糕
➦ 紅豆拿鐵,其實就是紅豆牛奶而已
➦ 再吃三塊蛋糕,芋頭普普,另一個也是,還是原味的輕乳酪最好吃!
❏ 第六輪,冰淇淋
➦ 六球冰淇淋,色素和化學原料,讓我想起單純的童年,高鹽高糖高碳水高油脂高油煙
➦ 最後以拿鐵結尾
▷ 我的增肌減脂日記 ◁
為什麼會看到廣告
這裡記錄的是我的個人經驗,有關學習如何過健康的生活、經歷過那些可恥的失敗,以及藉由文字的力量,撬開我內心真正的想法和渴望。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
自己做的全麥麵包,300 公克重量,熱量約 1000 大卡,蛋白質 51 克,膳食纖維 54 克。比吃蔬菜補充纖維更有效率。飽腹感也很強,當兩餐吃沒有問題。
第一次吃酪梨,原來它跟腰果一樣,是拿來當油脂食物吃的。不是水果甜點!
新買的豆漿機做出來的豆漿讓人驚艷,有了豆漿加入菜單,大大的增加每天食譜的彈性和豐富度!
最近讀到一本書《 150 法則》,提到了智商和運動的相關性的探討,運動並不只是對體能的鍛練,同時也能提升耐力,對智力工作也大有幫助。這讓我重新審視自己的運動習慣,並決定把慢跑再次納入我的日常生活。我相信,透過調整和嘗試,我可以找到一種更有效、更適合自己的生活方式。
▼ 奶類飲料還是要節制,不能一次喝太多。有煮牛奶湯的日子,就不要再喝拿鐵或摩卡了! ▲
只要一點調味和牛奶,整鍋湯的味道就升級了!而且如果加上起司和豆腐、毛豆仁,即使吃素也能很好的補充蛋白質!
自己做的全麥麵包,300 公克重量,熱量約 1000 大卡,蛋白質 51 克,膳食纖維 54 克。比吃蔬菜補充纖維更有效率。飽腹感也很強,當兩餐吃沒有問題。
第一次吃酪梨,原來它跟腰果一樣,是拿來當油脂食物吃的。不是水果甜點!
新買的豆漿機做出來的豆漿讓人驚艷,有了豆漿加入菜單,大大的增加每天食譜的彈性和豐富度!
最近讀到一本書《 150 法則》,提到了智商和運動的相關性的探討,運動並不只是對體能的鍛練,同時也能提升耐力,對智力工作也大有幫助。這讓我重新審視自己的運動習慣,並決定把慢跑再次納入我的日常生活。我相信,透過調整和嘗試,我可以找到一種更有效、更適合自己的生活方式。
▼ 奶類飲料還是要節制,不能一次喝太多。有煮牛奶湯的日子,就不要再喝拿鐵或摩卡了! ▲
只要一點調味和牛奶,整鍋湯的味道就升級了!而且如果加上起司和豆腐、毛豆仁,即使吃素也能很好的補充蛋白質!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
霉女意外走錯店,糗事一場!想了解關於聚日式鍋物臺北南昌店的用餐經驗與建議,就來看這篇文章吧。本篇介紹了菜單價格和內容,以及環境和菜餚特色...
Thumbnail
麵屋天曉得永和的店內雖狹長空間,但環境清新且設備周全。菜單豐富,以拉麵、叉燒飯和唐揚雞等料理為主。店內環境舒適,晚上營業,週一公休。詳情請參閱麵屋天曉得永和店臉書。拉麵, 永和, 叉燒飯, 湯頭
Thumbnail
靜素食館是位於中正紀念堂附近,無蛋的全素健康簡餐店。店家招牌是黃底紅字,還有一朵蓮花,非常明顯是素食店。這間店走的是精緻的素食路線,會有些特別料理,像是春捲、蘿蔔糕、炸櫛瓜、四季豆海苔捲、涼拌類等等。主食有...
Thumbnail
什串是位於永和永貞路的居酒屋,這店名字讓人忍不住想跟老闆說:一次來十個(串)呵呵。 餐點主要為賣串物與酒食的居酒屋,大部分的串物是單串販賣。菜單大約一季或半年,定期更新菜色品項……
Thumbnail
西湖捷運站附近有一家雞吉君拉麵店,以其嚴禁的排隊制度和美味的淡麗雞清湯拉麵聞名。店內座位不多,常常需要花上幾個小時的等待時間,但美味絕對值得。想要品嚐的人需具備充裕的時間和體力慢慢排隊等候。想了解更多,可至雞吉君官方臉書查詢。
Thumbnail
要離開觀塘區了,趁最後的時間,與同事嘗試觀塘美食 最後寫下小小離職感言: 因為疫情,再次在這間公司工作,十多年前的第一份暑期工和十多年後的轉換跑道。雖然這間公司行政混亂,期間亦見證了很多荒謬事情,但都感恩上司一直給我很多機會,背後亦有一班好同事。我會懷念那個吱吱喳喳能夠暢所欲言的辦公室
Thumbnail
大家都知道要在信義區吃到質感料理 肯定需要花不少荷包,所以接下來就要 跟你們介紹這間品質超越價格的隱藏版鐵板燒✨ 日式風格的裝潢,環境也整理的非常乾淨,有無限享用的湯品及飯的自助吧 湯每天都有新的選擇(玉米湯、蘿蔔貢丸湯、酸辣湯、大黃瓜湯、味噌湯、番茄湯等等..)就算附近的上班族每天前來用餐,還能保
Thumbnail
體重沒變,體脂又增加了,來到23.36KG,沒有變瘦的跡象,看來果凍應該是真的沒啥效用吧?!
Thumbnail
體重降一咪咪,體脂重量23KG,感覺光吃果凍沒有飲食控制真的沒啥效耶🥹
Thumbnail
體脂重量來到23.37KG! 兩天沒有吃果凍,再加上腳受傷沒有辦法運動,體重又再創新高。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
霉女意外走錯店,糗事一場!想了解關於聚日式鍋物臺北南昌店的用餐經驗與建議,就來看這篇文章吧。本篇介紹了菜單價格和內容,以及環境和菜餚特色...
Thumbnail
麵屋天曉得永和的店內雖狹長空間,但環境清新且設備周全。菜單豐富,以拉麵、叉燒飯和唐揚雞等料理為主。店內環境舒適,晚上營業,週一公休。詳情請參閱麵屋天曉得永和店臉書。拉麵, 永和, 叉燒飯, 湯頭
Thumbnail
靜素食館是位於中正紀念堂附近,無蛋的全素健康簡餐店。店家招牌是黃底紅字,還有一朵蓮花,非常明顯是素食店。這間店走的是精緻的素食路線,會有些特別料理,像是春捲、蘿蔔糕、炸櫛瓜、四季豆海苔捲、涼拌類等等。主食有...
Thumbnail
什串是位於永和永貞路的居酒屋,這店名字讓人忍不住想跟老闆說:一次來十個(串)呵呵。 餐點主要為賣串物與酒食的居酒屋,大部分的串物是單串販賣。菜單大約一季或半年,定期更新菜色品項……
Thumbnail
西湖捷運站附近有一家雞吉君拉麵店,以其嚴禁的排隊制度和美味的淡麗雞清湯拉麵聞名。店內座位不多,常常需要花上幾個小時的等待時間,但美味絕對值得。想要品嚐的人需具備充裕的時間和體力慢慢排隊等候。想了解更多,可至雞吉君官方臉書查詢。
Thumbnail
要離開觀塘區了,趁最後的時間,與同事嘗試觀塘美食 最後寫下小小離職感言: 因為疫情,再次在這間公司工作,十多年前的第一份暑期工和十多年後的轉換跑道。雖然這間公司行政混亂,期間亦見證了很多荒謬事情,但都感恩上司一直給我很多機會,背後亦有一班好同事。我會懷念那個吱吱喳喳能夠暢所欲言的辦公室
Thumbnail
大家都知道要在信義區吃到質感料理 肯定需要花不少荷包,所以接下來就要 跟你們介紹這間品質超越價格的隱藏版鐵板燒✨ 日式風格的裝潢,環境也整理的非常乾淨,有無限享用的湯品及飯的自助吧 湯每天都有新的選擇(玉米湯、蘿蔔貢丸湯、酸辣湯、大黃瓜湯、味噌湯、番茄湯等等..)就算附近的上班族每天前來用餐,還能保
Thumbnail
體重沒變,體脂又增加了,來到23.36KG,沒有變瘦的跡象,看來果凍應該是真的沒啥效用吧?!
Thumbnail
體重降一咪咪,體脂重量23KG,感覺光吃果凍沒有飲食控制真的沒啥效耶🥹
Thumbnail
體脂重量來到23.37KG! 兩天沒有吃果凍,再加上腳受傷沒有辦法運動,體重又再創新高。