人的意識、習性很不容易察覺，有時讓你覺得都是很理所當然的，即使遇到瓶頸，回頭檢視自己，你也看不出問題出在哪裡。因為這些習性、意識，不一定看起來是惡的、壞的，當初也是因為自己認同或允許這樣的觀念或方式、做法，便拿來使用，而逐漸養成了自己習以為常的作法與想法。

健康與情感

學習

台灣傳統文化有珍貴豐富的內涵，特別是人性質樸良善的一面，其背後藏著深厚的思想底蘊。為了研究傳統民俗精神，促使我踏入了經典學習。學習之路沒有終點，而它帶著我認識自己、明白生命的價值，知道怎麼重新走出生命中有意義的每一步，讓身心充實健康快樂。在此，記錄與分享這一路”心”生活的反思與成長。