你知道那種「不想做事」的無力感嗎？ 一想到某個任務就充滿恐懼嗎？ 擔心拖延症拖垮你的整個人生嗎？

別擔心，Neil Fiore 的《The Now Habit 》這本書裡最醍醐灌頂的一句話就是：


「我選擇只開始5分鐘。」

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