咖啡控日常
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有沒有發現，一杯加奶的咖啡，
有時讓你脹氣、拉肚子、甚至冒痘？
我以前也沒多想，直到看到營養師提醒：
牛奶可能引起過敏反應，
讓身體發炎不適。
所以，我做了一個改變：
早上開始改喝黑咖啡，戒掉牛奶。
但也因此，我開始思考一個問題：
牛奶和植物奶，到底哪個更健康？
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