分享我的閱讀書籍筆記、運動及興趣，自我創作的正念文章，凝聚相信的力量，擁有更好的自己，期望自己成為閱讀中繼的我，幫助需要突破人生低潮的朋友，從運動和閱讀中再生。
精選內容
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喜歡運動的INFJ型，用文字紀錄自己的興趣與生活，分享正念、健康，幸福未來都是由現在的每一刻所創造。
正念｜自我提昇
Life Force,Defense Depression.
Care Body:Exercise、Diet、Sleeping
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