單純做一件事
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想得到愛，想要有價值，
不是向外尋找被愛與被認可，
那終究無法滿足你內在的不安和恐懼；
不要繞遠路，不要尋找替代方案，不要緊抓不放，
勇於面對，面對自己，面對恐懼，面對你害怕面對的，
面對了，才知道問題在哪裡，根源又是什麼，
才不再花更多力氣去尋找、去掩蓋、去對抗、去逃避；
人生可以很簡單，卻總
