智慧手機深刻影響我們的大腦與動機，而這一切與多巴胺密切相關。我們將探討多巴胺如何驅動行為，以及基準線下降對日常生活的影響。同時，也會解析智慧手機如何透過多重刺激改變我們的專注力與愉悅感。我們可以學習具體的應對策略，例如單一化刺激來源、實施間歇性強化，重新找回平衡。


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在資訊紛繁的時代，知識的累積往往是決定人生方向的關鍵。
作為一個熱愛學習並致力於提升自我的人，
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給讀者帶來些許啟發，並幫助我們在前行的道路上取得更好的進展。