夢見前任後，醒來像又分手一次。分手或離婚後夢到對方，不一定是想復合，也不代表你停在原地，而是大腦正在處理依附斷裂。精神科醫師從診間經驗談「夢醒後的二次失落」，陪你理解想念、不甘與失落。

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這裡寫給正在職場硬撐、失眠、焦慮與過度思考的你。瑀安（筆名）以心理學觀點把複雜的情緒整理成「聽得懂、用得上」的心理導航，每篇提供一個概念＋一個可立即實作的小練習，陪你把生活慢慢調回更穩的節奏。本沙龍內容為一般心理教育分享，非診斷或治療建議。

最近過得好嗎？不知道為什麼，這兩天非常之忙碌，連帶辦公座位的溫度好像也跟著高了起來，這就是熱鍋上的螞蟻的寫照（欸？）

<div class="draft-block draft--p left">Cheers!</div>

如果要從側面的角度去看待生活的話，也會發現每天其實都有不同的進展，某個時間點認識了某個人、某一日巧遇了誰、某天晚上誰坦承了些什麼、某一秒我們無話可說似乎封鎖了彼此，雖然變化之大就像曇花的開落，但其實也只是匆匆一瞥而已。

無足輕重的，and time goes by.