好久沒有屬於自己的時間了嗎?積極工作的妳，為了生活或是證明自己而忙碌著；已為人妻或是為人母的妳，總是與時間賽跑，一天當二天用；忙於照顧別人的妳，壓縮時間和生活，不小心就忘了照顧自己。

是該停下腳步來，從身體開始，重新認識自己，檢視現在的生活。重新細心呵護，成就美好的自己，將更有守護別人的力量。



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