生理期
含有「生理期」共 105 篇內容
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物理治療師 | maintain沒痛的沙龍
2024/11/07
為什麼生理期會腰痠背痛?
許多女性在每月的生理期間可能會經歷腰痛,這通常分為機能性和繼發性月經困難症。文章探討腰痛的潛在原因,包括經前症候群和生殖功能疾病,並提供多種緩解方法,如物理治療、熱敷、低強度運動及瑜伽等,以幫助女性減輕生理期的不適。
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生理期
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月經
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女性
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自媒體經營探索
2024/11/06
月釀碟片的使用體驗:替代棉條的舒適選擇
這篇文章分享了作者使用月釀碟片的經驗,與傳統棉條相比,月釀碟片提供了更長時間的保護及舒適感。雖然存在一些缺點,如取出時的困難與對位置的掌握,但整體來說,月釀碟片是一個值得嘗試的替代品。文章中也提供了購買途徑及平臺連結,便利讀者進一步瞭解產品。這是希望能幫助同樣面臨生理期困擾的朋友們的分享。
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生理期
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月亮杯
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羽絨的人生修練紀錄
2024/10/25
月經內褲使用心得分享(下篇):5款月經內褲評比,超詳細長文附圖介紹,讓你找到你的命定月經褲!
與你分享我多年來親身使用月經內褲的經驗,探討了五個不同品牌的產品特性、使用感受以及優缺點。文章最後也綜合評比這幾款月經褲的各項表現,包括:吸收速度、防漏性、透氣性等指標,旨在幫助有興趣的讀者更好地選擇合適的月經內褲,希望我的經驗能對大家有幫助。
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內褲
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Sylvia
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羽絨好用心啊!!!
用中醫給生活應援! 洪靜慧中醫師的沙龍
2024/10/21
【痛起來要人命的經痛】洪靜慧中醫師的實例分享
你看過日本曾瘋傳過的「經痛分級表」嗎?疼痛級別從輕微到嚴重分了7級,經痛發生時,有些人痛到發不出聲音、痛到一步也走不了、甚至像是有人不停踢你下腹部…但…這些竟然都還不是最嚴重的經痛程度,最痛的狀態可以像是被鐵球連續擊中、失神到意識模糊找不到生存意義…。經痛時該怎麼辦呢?
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中醫
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經痛
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Alice的沙龍
2024/10/09
面對焦慮與矛盾的自我反省
十月的生理期晚了,前幾天又腸胃炎,我知道自己最近很不安/不舒服,昨天上晚班,碰到了每月一次的抽查時間,我就是那一個矛盾的人,明知道隨時會抽查,想知道又緊張到很慌不舒服,結果閉店下班的時候,整理好東西,就被鎖在公司了,不敢誠實的結果,就是被經理念了幾句,後來經理緊急找同事來救我,我也要自己反省一下,因
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生理期
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腸胃炎
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壓力
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旅人小萌
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你不是故意的,如果我是你的同事,我不會怪你,反而會關心被驚嚇的你還好嗎。從字裡行間看見你的貼心❤️
我是不賣產品只賣故事的安
2024/09/30
經期冷熱飲品關係
經期變化 月經排出是由子宮通過分泌前列腺素來促進的。 在月經期間,子宮內膜會釋放大量前列腺素。這些激素作用是刺激子宮收縮,幫助排出剝落的子宮內膜和經血。月經排出不會受到飲用水溫度而影響。即使喝了冰水,子宮仍然會繼續收縮以排出經血。
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冰品
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熱飲
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心裡住著小男孩
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只有女生才懂的痛🥺
艾維絲的冒險世界
2024/09/10
女友生理期不適你只會叫她多喝暖水?寵女友的男生們學起來!
每月女友生理期來前、生理期不適的時候,男生大多都不知道怎樣做,只會叫女友喝暖水嗎?男生們一起來看看這篇!照顧好女友,讓女友感受你更多的愛吧! 女生在在排卵期後和到月經前,情緒會受到荷爾蒙波動的影響,令情緒不穩定,還會出現身體不適、頭痛、腰痛等。這時候女生也有機會不察覺自己的情緒很敏感,只覺得內
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健康
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花草茶
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神性流域
2024/09/09
美人魚的搖籃曲
那時候大概是我上完美人魚靈氣的第一、二天,剛好生理期來身體非常不舒服,晚上是睡不著直接被生理期痛醒。 我手上沒有任何止痛藥,我就一邊翻滾一邊心裡求救。大概2-3分鐘過後,我上方出現了一群的美人魚,開始唱歌。 接下來我還在疼,只記得藍色、綠色、鱗片與海的反射光,跟我勉強能聽懂一遍一遍的音律
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美人魚
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搖籃曲
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曉光出走的沙龍
2024/08/15
婦科調養經驗分享
個人婦科調養經驗,從長達一年婦科出血不止,到近期漸漸改善的自我療癒之路。
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婦科調養
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月經
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星星兒的出路
2024/08/02
113/8/2鞋跟聲的心情
見到聽看過敏的優勢,就感到開心。 對我而言,就是喜歡在鞋跟聲,繞我身邊。 順利的接納轉變 以星星兒的立場,要適應轉變,需要花極長的一段時間。 反而,今天我有聽出遛狗飼主,具有好心情。 遲來的員工餐 總之,有順利進入長時間的「聽音辨別」。 當然,主要是,多注意周圍的聲響不同。 感到身心
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星星兒
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